新ヨガインストラクター　MANAMIです。

はじめまして。MANAMIです｡

これからH &Bでのたくさんの出会いにワクワクしています。

ヨガは繋ぐという意味があります。自分の内側と繋ぐ。そして体と心を繋ぐ。

何より新しい人達との出会いを繋いでくれるヨガは私の宝物。

人との繋がりが私の人生の財産だと思っております。

このスタジオを通してヨガお伝えできることに感謝し、そしてクラスに参加された方が帰り少しでもホワッとした気持ちになれたら良いなと思っております。

どうぞよろしくお願い致します。

ヨガを始めたきっかけはいろんなことに行き詰まってしまったからです。

これまでなんとなく生きてきて
なんとなく他人のいうなりで、
自分で何も決めてこなかった。

 

他人の評価ばかりが気になり、それに自分が合わせる、そんな私は『他人の人生』を生きていたように思います｡

でもその事になんの疑問も違和感もありませんでした。

 

そして生きることが少し苦しくなりました。

 

ヨガに出会い、まず自分だと思っていた自分は、自分ではなかった事。（ややこしい笑笑）

 

いつか、NORI先生がおっしゃっていた
自分という映画の、監督が自分で、自らフィルムを回すように生きて行くこと、という言葉が好きです。

 

自分だと思っていた自分から距離を置き、俯瞰するという作業。

これがとても難しくまだまだ練習中です。

 

でもいつか出来るように

 

まずはヨガを日常生活（オフザマット）から取り組んでいく事
から始めています。

 

基本は脳天気で大雑把、

小心者で、真面目、というへんてこりんな
まるでハタな私で、これが
長所兼短所です。

よろしくお願い致します！

 

月曜日　12時30分　自律神経を整えるヨガ　MANAMI

 

関連記事　→自律神経を整えるヨガ