心地よい気候が続いていますね。

 

スタジオ周りではバラが咲き誇り、鳥たちのヒナが巣立とうとしています。

今日のクラスでも鳥のさえずりの天然BGMの中クラスを進めていきました。

 

 

 

 

さて、6月スケジュールが出来上がりました。

 

6月ヨガクラススケジュール

 

月曜日

11：00　ハタヨガ初級　JUN
12：30　自律神経を整えるヨガ　MANAMI
19：30　ヴィンヤサフローヨガ入門　NORI

 

火曜日

  9：30　ヨガインストラクター養成講座
19：30　デトックスヨガ　MIKA

 

水曜日

14：00　代謝アップヨガ　MIKA
15：30　リフレッシュヨガ　MIKA
19：30　ハタヨガ中級　JUN

 

木曜日

  9：30　ディープブレスフローヨガ　NORI
11：00　体ほぐしヨガ　NORI
19：30　ナチュラルヒーリングヨガ　KIYOMI

 

金曜日

  9：30　ヴィンヤサフローヨガ入門　JUN
11：00　姿勢改善ヨガ　JUN
19：30　体が硬い方のためのヨガ　MIKA

 

土曜日

  9：00　心と体を整えるヨガ　NORI
10：30　ハタヨガ初級　NORI
18：30　リラックス&スローフローヨガ　MINAMI

 

 

日曜日
　
  9：00　骨盤ヨガ　JUN
10：30　アライメントヨガ　JUN
　　

 

 

 

皆様のお声を参考に、水曜日、金曜日の昼間クラスのお時間に変更がございます。

また、金曜日夜クラスの担当がKIYOMI→MIKAへと変更となっております。

 

最近、2クラス連続で参加する方々増えております。

せっかく来たのだから。まとめて受けたいというお声もいただき嬉しく思います。

 

H&Bではすべてのクラスが予約なしでご参加頂けますので、思い立ったらヨガということで、

ご自身のペースで自由に参加してみてください。

 

ヨガというのはポーズだけでななく、心の勉強で心の成長、日々の過ごし方もあるのですが、

 

やはり体を動かすと心地よいですよね。

 

運動と書いて　運を動かすです。

 

運気が滞っているなとか、運を良くしたいときには、やはり体を動かすといいですよ。

 

ではでは、6月も皆様よろしくお願いします。

 

6月特別クラス　受付中です。

 

6月3日（金）19：30〜21：00　キャンドルナイトロング陰ヨガ

 

6月4日（土）9：00〜10：00　青空ヨガ　（さいたま水族館、羽生水郷公園にて）

 

5月はじめてのヨガ体験クラス

 

5月28日（土）12：30〜