こんにちは。NORIです。

今日は一気に気温が下がり、私も慌ててこたつを出しました。

こたつって良いですよね。皆が暖を求めて集まってくる。

 

ぬくぬくした中で家族が一つに集まるのってとても幸せなことだなと思います。

 

さて、11月12月のスケジュールが出来上がりました。

 

目新しいものと言えば、私NORIのクラスが少々変動がございます。

 

 

火曜日10時30分ハタヨガ初級NORI　新設クラスです。11/9〜スタートです。

 

木曜日10時30分体ほぐしヨガNORI　たくさんのリクエストありがとうございます😊🙏

11月より体ほぐしヨガが戻ってきますよ。

 

体ほぐしヨガでは体をゆるめていく。そして許していく。それは心へと広がっていきます💕

 

ゆったりとしたペースでじっくりと丁寧に自分と向き合う時間を過ごしていきましょう。

座るポーズや寝転がって行うポーズ、そしてストラップやボルスター、ブロックなどを使用していく予定です。

 

オンラインでの参加よりスタジオリアル参加がお勧めですが、ご自宅で受けられる場合は上記のヨガプロップスのご用意をお願いします🙏

 

今ならスタジオ商品全品15%OFF SALE中ですの出この機会に揃えてみるのもいいかもしれません。

 

11月代講休講情報

 

11月2日（火）　10時30分ハタヨガ初級　休講　養成講座開催のため

 

11月23日（祝）10時30分ハタヨガ初級　休講　ヨガ座学WS開催のため
（食生活についての座学のWSです。ベジランチもご用意しております。詳細はもう少々お待ちください。）