12月のはじめてのヨガ体験クラス

今年も残り1ヶ月となりますね。

 

みなさんにとって今年はどんな1年でしたでしょうか?

 

人生100年といわれる時代になりましたが、

 

この肉体での命は有限ですよね?

 

ヨーガ哲学では身体を魂を入れる器と考え、輪廻転生し生まれ変わると考えています。

 

ですが、今の肉体では命は有限です。

 

ということは時間も有限です。

 

〇〇したら〇〇しようと考えていると、気づけばそのまま10年過ぎていたりとか…?

 

1日1日を丁寧に生きるとともに、思いついたことを後回しにせずに、その場で行動起こしてみませんか?

 

小さいことですが、例えば時計の電池がなくなって止まっているのに気づいたらその場ですぐに電池を交換するとか。

 

壁に汚れを見つけたら後で掃除しようではなくて気づいたその瞬間に雑巾をもってきて拭くとか。

 

 

些細なことでも後回しにすると結果やらないなんてことはありますよね?(経験談です)

 

 

そんなことで、なるべく気づいた瞬間、やろうと思ったことはすぐに行動するようにしてみたら

 

なんだかすごく心地よいのですね。

 

 

夜布団に入って寝ようと思った時も、今日やるべきことは全てやり終えたと思って眠りにつく。

 

 

あ〜あれ明日やらなくちゃな…ではなく、そのあれは今日終わらせているので、もうスッキリしていたりします。

 

 

思いついたらすぐ行動!!

 

この記事を読んでそうだヨガやりたかったんだ、ヨガ体験したいんだ、ヨガまた始めたいんだと思っている方いらしたら、

 

どうぞいらして下さいね。

 

 

12月7日は定員になりましたので締め切りとさせていただきました。

 

追加開催日もあります。

 

お越しをお待ちしております。

 

 

まずは体験してみませんか?はじめてのヨガ体験クラス

 

日にち・時間

12月  7日(火)14時〜15時10分
満席のため締め切らせていただきました。
12月14日(火)14時〜15時10分

12月18日(土)11時〜12時10分

参加費 1,650円(税込)

 

ご予約

内容

ヨガを初めて行う方向けの体験クラスです。
簡単な基本的なポーズ(アーサナ)と優しい呼吸法を行います。
ヨガのはじめの一歩、しっかりお一人お一人目が行き届くように3名までの少人数で行います。
ヨガが初めてでない方もご参加頂けます。

また、上記のクラスがご都合が合わない場合は通常クラスの中から体験可能なクラスをご案内します→ご予約・お問い合わせ

LINEからもお問い合わせ可能です。

友だち追加ボタンを押す

※スマートフォンから見ている方のみ
下記のボタンを押して友だち追加してください。

友だち追加

ご予約完了しましたら、当日クラス開始の15分前にお越しください。
お持ち物はヨガマット(レンタルもございます)動きやすい服装、タオルを一枚お持ちください。

Yoga Studio H&Bはじめてのヨガ