こんにちは🍀SAKIです。 3月から『骨盤底筋トレーニングヨガ』を担当致します😊 このクラスはどんなことをするのかを簡単にお話させてください✨ まずは動画を見てみてください。   　 骨盤底筋のお話から😌 骨盤