キャンドルセラピーとアロマテラピーとロング陰ヨガと瞑想と。

9月２１日に行われる特別WSキャンドルナイトロング陰ヨガでは

 

たくさんのキャンドルと

 

エッセンシャルオイル（精油）をたいて

 

いつもより長めの2時間じっくりとご自分と向き合う時間となります。

 

 

 

キャンドルの炎は心を落ち着けてくれる効果があります。

 

 

 

キャンドルの炎の揺らぎと言うのが、人の心を落ち着かせるものなんだそうです。

 

 

 

キャンドルセラピーというものがあるのをご存知ですか？？

 

心を落ち着かせてくれたり、リフレッシュ、リラックス効果もあります。

 

また、不眠解消にもオススメです。

 

 

キャンドルセラピーをするようになってから、よく眠れるようになったという会員さんやインストラクターもいますよ。

 

 

 

キャンドルの炎は、見てるだけでも精神的に安定します。

 

 

炎の色に関係しているそうですよ。

 

 

キャンドルセラピーとアロマテラピー、そしてロング陰ヨガに瞑想。

 

 

秋が深まっていく時期

 

 

穏やかな時間をともに過ごしてみませんか？

 

 

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キャンドルナイトロング陰ヨガ

〜初秋のアロマと陰ヨガ〜

 

 

 

 

 

9月21日（木）

 

19：30〜21：30

 

参加費 2,970円（税込）

 

 

 

インストラクター　Chiemi

 

 

 

 

精油の香りに包まれながら、心身の深層部へと意識を届けて夏の疲れをといていきましょう。

 

 

 

 

 

精油のお話の後は陰ヨガで心身を柔軟な状態へと導き、瞑想へと入っていきます。

 

どなたでもご参加いただけるゆったりしとした時間です。

 

 

 

深まる秋に向け、養生をしていきましょう。

Chiemi

 

 

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