インストラクター紹介

Manduka JAPAN アンバサダー
ヨガを通して大きく人生が変わった。私の生き方そのものがヨガです。
ヨガはポーズだけではなく、ヨガを通して考え方や捉え方、日常生活を過ごしていきます。私が私らしくあるために。
いつでも私の内側は穏やかでいたいと思います。クラスの前後にもヨガの本質のお話をしています。また、ブログでも色々お伝えしていますので、良かったらご覧になってみて下さい。この文章を読んでくださった方はご縁があると思います。お会いできるのを楽しみにしております。

ヨガインストラクター養成講座H&Bリードトレーナー

体や心にエネルギーは満ち溢れてゆく。
体調不良で悩んでいた時に、初めてヨガで味わったその清々しさからあっという間にヨガに夢中になりました。世間体やイメージ、周りの意見に捉われ、悩みやすかった過去から解放され
真の自分と向き合い、自由な道を選択することで毎日がより充実したり幸せだと感じられるようになりました。
皆さんもヨガを通じてあなたの内側になる愛を感じ、自分という道を歩む旅に一緒に出てみませんか。
あなたの人生、より活き活きとした笑顔溢れるものでありますよう。
そのお手伝いが出来ればと思います。

ヨガインストラクター養成講座H&Bトレーナー

自分を変えたいと思った時、ふと目に止まったのが”yoga”というワードでした。

その言葉に吸い込まれる様に行動し、足を運んだのがH＆Bでした。

全くの初心者の私がyogaの魅力にどんどんはまり、アーサナやヨガ哲学を学ぶ中で自分に足りなかったことや、自分がすべき事、求めていた答えに次々と出会い、私に行くべき方向を教えてくれました。

yogaは本当に素晴らしいものです。身体だけではなく、心も変えてくれます。

みなさんとyogaを楽しみ、笑顔でこころ穏やかな時間を共有していきたいと思っています。

ヨガインストラクター養成講座H&Bアシスタントティーチャー

元々は身体も硬く、「少し身体を柔らかくしたいな」と思い始めたヨガでした。
ヨガを始めてからは、身体を動かす心地よさやヨガを終えた後の爽快感、睡眠の質も変わっていきました。ストレス社会を生きていた私には必要なものだったのです。
何かに不安を感じ生きる生活にヨガを取り入れる事で、ネガティブに物事を考える事が少しずつ減っていきました。周りと比べてばかりいた私でしたが、自分自身を認められるようにもなれました。
ヨガは誰かと比べるものでもなく、競うものでもないのです。自分の心と身体に向き合い、今のご自身を受け入れ大切にしていただきたい。
忙しい毎日の中でご自身のための特別な時間を作ってみませんか？
皆様の大切なお時間のお手伝いをさせていただければと思います。お会いできることを楽しみにしています。

体調を崩し週末はひきこもり状態でした。
学生時代は運動していたものの社会人になってから体を動かす機会も少なくなり体力は落ちる一方と感じ岩盤ホットヨガに通い始めたのがヨガとの出会いでした。
通う度に自分の体力の無さを痛感したと共にヨガの魅力にはまりもっと知りたいと思うようになったのがヨガを始めたきっかけです。
体力をつけたい!筋肉がほしい!
密かに筋肉美に憧れています⭐️
体幹強化してヨガを楽しみながら
一緒に筋肉美目指しませんか？
H&Bに行くと日々のモヤモヤが自然と忘れられいつも穏やかで笑顔な自分がいることに気づかされます。
H&Bで教えることになったのは
偶然だったかのように必然的に引き寄せられた気がしています。

私がヨガを始めようと思ったきっかけは、H&Bの先生方に出会えたことです。
先生方を見て、ヨガは体だけでなく心も美しくなれるんだなと思い、私もこうなりたい！と思うようになりました。
ヨガは”つなぐ”という意味がありますが、その私が感じたものを今度は私から皆さんに伝えていきたいと思っています。
スタジオでお会いできるを楽しみにしています。

資格・修了した講座、プログラム

全米ヨガアライアンスRYT®200
H&Bヨガインストラクター養成講座200時間修了

ヨガは繋ぐという意味があります。自分の内側と繋ぐ。そして体と心を繋ぐ。何より新しい人達との出会いを繋いでくれるヨガは私の宝物。人との繋がりが私の人生の財産だと思っております。このスタジオを通してヨガお伝えできることに感謝し、そしてクラスに参加された方が帰り少しでもホワッとした気持ちになれたら良いなと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

資格・修了した講座、プログラム

全米ヨガアライアンスRYT®200

昨年、17年ヨガはストレッチと同じでしょ？と思っていた私が、ヨガの後いつもと異なる心地よさを感じるようになっていました。
その心地よさの正体が知りたくてH&Bの養成講座を受けました。他人からの目や、こうあるべき…私はいろいろなものに囚われ、いつもどこが力が入っていたように思います。yogaを学び始めてから、私の日々が豊かに彩られました。
他人の目も、あるべき姿も、私自身の作り出した、私の足枷であると気付いた時、多くのことから解放され、今は力む事なく、自分自身の変化を楽しめています。
その心の変化は、私の世界を今も大きく広げてくれています。
yogaは私の大切な存在になりました。みなさんの心に寄り添い、心と身体が心地よくほぐれ自然と笑顔になれる、そんな日常へのお手伝いができれば嬉しく思います。
よろしくお願いいたします。 

資格・修了した講座、プログラム

全米ヨガアライアンスRYT®200
H&Bヨガインストラクター養成講座200時間修了

身体が硬い私にできるのだろうか…そんな不安を抱きながらも、身体を変えたいと始めたのがヨガでした。ヨガを続けるうちに、アーサナを取ることだけがヨガではないのかもしれない、ヨガについてもっと知りたい、そう思うようになりました。今はヨガを通して心も身体も整っていく変化を感じています。
ヨガを行う目的は人それぞれですが、心穏やかに輝くような笑顔で日々を過ごすことができるよう、そのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。 

資格・修了した講座、プログラム

全米ヨガアライアンスRYT®200
H&Bヨガインストラクター養成講座200時間修了