プライベートヨーガ
NORIによるプライベートヨガクラス
どなたにも気軽にご参加いただきたいので、価格や時間を見直しました。
60分で6,600円
90分で9,900円
同料金で３名様までご参加可能です。
ご夫婦で、ご家族で、お友達同士でのご参加も結構です。
※4名様以上の場合はお一人あたり＋2,200円でご参加いただけます。
プライベートクラスではカウンセリングを行い、体や心の事をお聞きし、症状に合わせたクラスをご提供します。
プライベートならではの、お一人おひとりの症状や希望にに合わせたプレミアムな内容をお届けします。
※２名様、３名様でご参加いただく場合はご要望を調整させていただく場合がございます。
クラス名、クラスの種類の目安
はじめてのヨーガ、やさしいヨーガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ入門・初級・中級・上級、ヴィンヤサフローヨガ入門・中級・上級、骨盤調整ヨガ、女性のためのヨガ、心のためのヨーガ、体が硬い方のためのヨーガ、リハビリのヨーガ、シニアヨーガ、キッズヨーガ、プラーナーヤーマクラス（調気法専門クラス）、瞑想クラスなど
プライベートヨーガのメリット
- じっくりとアジャストしてもらえる。（ポーズの誘導、修正をしてもらえます）
- 今までの体の癖を取り除き、正しい姿勢でポーズを整えていきます。
- 他の方を気にせず、ご参加出来ます。
- コロナ感染が気になる方にも向いています。
- ご家族またはパートナーと参加出来るので、男性さまもご参加頂けます。（女性同伴でお願いします）
- お子様もご参加頂けます。
参加者の体の特徴を見ながら、心地よく呼吸を深めながら、今よりももっとポーズを深めて効果を高めていける様導いていきます。
特に、プライベートクラスですとその強みを前面に発揮できます。
こんなことはありませんか？
・オンラインで参加していて、自分のポーズが正しく行えているか分からない。
・だんだん自己流になって来た気がする。
・今更聞きずらいことが実はある。
・他の方と比べてしまう。
・もっとポーズを深めてみたい。
・もっと呼吸を深めてみたい。
・上達したい。
・アドバンスポーズをどんどんやりたい。
・出来る様になりたいポーズがある。
・瞑想やプラーナーヤーマに興味がある。
・怪我をしているので、ヨーガに参加できないと思っていた。
・メンタルが落ちやすい。
・心を整えたい。
・病気の治療中
・怪我の治療中
・メンタルの治療中
・年だから無理だと諦めていた。
・若い人の中で行うのは恥ずかしい。
・体が硬いから恥ずかしい。
・痩せたい。
・柔軟性を増したい。
・体のコアを整えたい。
・もっと前向きに生きていきたい。
・ネガティブな思いを手放していきたい。
・ヨーガを行うに当たって自分に対して出来ない言い訳がある方。
どなたでも大歓迎です。私も精一杯頑張ります。
皆さんの希望に添える様全力で務めさせていただきます。
ヨーガはアーサナ（ポーズ）だけではありません。
心への効果がとても大きく、ヨーガ自体が実は心の勉強、心の修行とも言えるでしょう。
昨年からの新型コロナウィルス感染で、今までの生活スタイルとは制限があったり、変化しています。
心が揺さぶられることや、心配、不安、怒りを抱えながら過ごしている方もいらっしゃるかと思います。
心のケアもヨーガの道で大切なものです。
心へとアプローチするヨーガ。
どんどん伝えていきたいです。
良かったら、プライベートヨガクラスお越しください。
現在、ご予約いただける曜日や時間は下記となります。
月曜日 14時30分〜18時
水曜日 13時30分〜18時
木曜日 13時30分〜18時
金曜日 13時30分〜16時
こちらからお好きなお日にちお時間をお選びください。
また上記以外の曜日お時間をご希望の場合はご相談ください。
ご予約、ご相談などLINEまたはメールで承ります。
（電話は出られないことが多いです）
プライベートヨーガは会員さまでなくてもどなたでもご参加頂けます。
特別クラスですから、ゆったりやさしく丁寧にヨーガの基本を教わりたいはじめての方から、ヨーガ歴の長い、アドバンスポーズをガンガン行いたい上級者の方も、どなたにもカスタムできるヨガクラスです。
自分へのご褒美の時間に自分自身へのプレゼントに。
大切な方とご一緒に。
一緒に特別の時間を過ごしましょう。ご参加心よりお待ちしております。
