ワークショップ

2月特別クラス カフェヨガランチ付き心身を整えるヨガ

日にち 2月11日(祝)
時間  

9時30分〜11時30分 ヨガタイム  in Yoga Studio H&B
12時〜14時 ランチ&お話会  in 里カフェ
参加費 ヨガ代 3,200円 ランチ代2,300円 合計5,500円
インストラクター NORI

ヨガ内容
心身を整える陰陽ヨガ(初心者さまからご参加頂けます)

「陰」静かにいる。「陽」動いている。その両方を感じるクラスです。陰と陽をつなげて行うことで、深い部分から心身の緊張を解いて、心身のバランスの乱れを整えていきます。
落ち着いた呼吸に意識を向けて、深いリラクゼーション効果もあります。
体だけでなく、内側の深い部分へと働きかける陰陽ヨガ。
どなたさまもご参加頂けます。

里カフェ特別ランチ
今回、里カフェさんにはH&B向けに特別メニューを用意していただきました。

デザートはヘルシーなお豆腐ティラミスとなります。(お持ち帰り可能です)

当日は里カフェさんを貸し切りとさせていただけるので、
みんなでゆっくり美味しいものを頂いてゆっくりお話しいたしましょう。

詳しくはこちら→カフェヨガ