ヨガクラススケジュール
7月〜9月
クラススケジュール
月曜日
9:30–10:40
ベーシックハタヨガ
11:10–12:20
呼吸と静けさのヨガ
19:30–20:40
ワークアウトヨガ
火曜日
9:30–16:00
ヨガインストラクター養成講座
19:30–20:40
デトックスヨガ
水曜日
9:30–10:40
ピラティス＆ヨガ PILATES
11:10–12:20
リラックスヨガ
19:30–20:40
ピラティス PILATES
木曜日
9:30–10:40
アライメントヨガ
11:10–12:20
リフレッシュヨガ
19:30–20:40
腸リセットヨガ
金曜日
9:30–10:40
骨盤ヨガ
11:10–12:20
美脚美尻骨盤ヨガ
19:30–20:40
ナイトフローヨガ
土曜日
9:00–10:10
ヴィンヤサフローヨガ
10:40–11:50
自律神経を整えるヨガ
18:30–19:40
週末のリセットヨガ
日曜日
9:00–10:10
ウエイクアップヨガ
10:40–11:50
代謝アップヨガ
※クラス内容・担当者は変更となる場合がございます。
祝日のクラスについて 祝日の17時以降のクラスは休講、日中のクラスは通常開催です。
運動量の目安 ★ やさしめ ／ ★★ 標準 ／ ★★★ しっかり ／ ★★★★ 運動量多め
※ はじめての方や運動が少し苦手な方は、★〜★★のクラスからのご参加がおすすめです。
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はじめての方は、体験クラスからご参加いただけます。