ご好評につき再開催 心ビューティー朝ヨガ5Days【5日間無料開催】新着!!
朝、起きたいのに起きられない。 朝活したいのに続かない。 本当は、 朝の時間を大切にしたいのに、 気づくとバタバタしたまま1日が始まっている。 実は、 私もそうでした。笑 でも、 4月に開催した 「心ビューティー朝ヨガ5 […]
ヨーガの上達が変わる H&B アーサナステージ制度
H&Bアーサナステージ制度｜整うほどにアーサナは深まる ヨーガのアーサナ（ポーズ）を段階的に深めたい方へ。H&Bでは、初心者からでも無理なく成長できる「アーサナステージ制度」を取り入れていきます。 ヨーガ […]
羽生市 青空ヨガ｜さいたま水族館・羽生水郷公園で朝ヨガ体験【初心者OK】
青空ヨガ in 羽生水郷公園〝大地とつながる、朝のリトリート〟 🌿 新緑の季節に、外で深呼吸しませんか 新緑がキラキラとまぶしい季節になってきました。 空気が澄んでいて、自然のエネルギーが満ちているこの時期。 H& […]
第1チャクラを整えるヨガとは？土台を安定させる方法と体験レポート｜羽生市ヨガスタジオH&B SHIMA
チャクラを学び、土台を整える こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ４月は新しい事を始めたり何かチャレンジするのにピッタリな季節になりましたね🌸 中央がSHIMAです 生き方のヨーガとの出会い 先日、私は新たな […]
新プレミアムコースが始まります
羽生市でヨガ・ピラティスを探している方へ この度、H&Bの「プレミアムコース」が新たな形でスタートします。 名付けて「新プレミアムコース」 6月から、 これまでよりもさらに深く、 そして自然に整っていく内容へと変 […]
なぜ“土台”がすべてを決めるのか｜自然の中で整える第1チャクラと、わたしを育てるヨガ
こんにちは🌿NORIです。 正直に言うと… この講座、ここまで来ると思ってなかったです。 実はこの講座、途中でやめようと思ったことがあります。 半年以上前からずっと構想してきて、頭の中にはずっとあったのに、 「これ…本当 […]
【女性限定・無料】朝ヨガ5日間体験｜オンラインで整う心ビューティー5Days
こんにちは。NORIです🌿 たった20分で、1日の流れが変わる。本来、朝ってもっと自分のために使っていい時間だと思うんです。 でも現実は、バタバタして、気づいたら時間が過ぎていて、自分のことは後回し。 なんとなく時間に追 […]
羽生市・加須市でピラティスを始めるなら｜H&B式ピラティスが4月スタート
4月になりました🌿Yoga Studio H&Bでは、本日よりH&B式ピラティス がスタートします。 羽生市・加須市でピラティスやヨガを通して体を整えたい方、内側から変わっていきたい方にぜひ知っ […]
JUNレッスン最終日｜終わりじゃなく、あたらしいはじまり
3月29日（日） 結婚が決まったインストラクターJUNのヨガレギュラークラス最終日でした。 「最後のクラス」 そう聞くだけで少し胸がきゅっとなる。 でもこの日、流れていたのはさみしさだけではありませんでした。 […]
生き方のヨーガ｜波動を整え、北極星のように生きる7ヶ月
正直に言います。 ヨーガを続けているとふと「ここから、さらに広がっていきたい」そんな感覚が訪れることがあります。 体はやわらかくなる呼吸も深くなる それは、すでに起きているとても美しい変化です。 そして 人との関わり方や […]