コロナ禍でリモート！オンライン参加も増え いつのまにか…
Yoga Studio H&B1月からスケジュールが少々変更しまして
皆さん待望の❓NORIによるヴィンヤサフローヨガ クラスが復活しましたよ😊💕
どなたがいらしてくださるかなとワクワクしていました😆✨
楽しかったね💕
週一または週二ペースでいらしていた方が
コロナ禍でお仕事がリモートになり
またオンライン効果もあり
参加回数が
以前より随分増えて半年が過ぎました。
今日、ヴィンヤサフローヨガ に参加してくださった彼女
アーサナが洗練され
アームバランス
も多感にチャレンジされていました✨✨
すご〜い👏
ご本人はもちろん、私もとっても嬉しかったよ❣️❣️
やっぱり、アーサナ練習は週一より
多い方が効果的なのです☺️
こんな、ポーズもやったりしてますが
出来ても出来なくても
楽しいワクワクするヨガクラスです✨
毎週土曜日 10時40分 ヴィンヤサフローヨガ NORI
ご参加お待ちしてます😊
もう少し ゆったりしたい方は
9時20分 陰陽ヨガがオススメですよ🍀🍀
NORIのブログも更新しました。↓
サマハンミルクティー美味しくて体がぽかぽか温まります。
Namaste
