マキノカオリWSは2月12日（日） お申し込み開始は1月13日～です
Yoga Studio H&B特別WS
マキノカオリWS in Yoga Studio H&B
2月12日（日）
時間
① 9:30〜11:30 太陽礼拝WS （前屈編）
ヴィンヤサ（呼吸と動きの同調）を太陽礼拝で学びます。
意識、呼吸、バンダ、チャクラを解剖学的視点から詳しく学び、実践します。
② 12:00〜14:00 太陽礼拝WS （後屈編）
ヴィンヤサ（呼吸と動きの同調）を太陽礼拝で学びます。
意識、呼吸、バンダ、チャクラを解剖学的視点から詳しく学び、実践します。
③ 15:00～17:00 アドバンスポーズにチャレンジ
①、②で得たことを様々なアーサナで実践してみましょう。
立位、前屈、後屈、逆転のポーズ。
アシュタンガヨガの父、パタビジョイス師は言いました「ポーズの完成は内側の静けさです」と。
どのポーズも難しくありません。
基本の意識と呼吸とバンダで内側にある静けさを見つけに行きましょう！
参加費
会員 ①＋②＋③ 11,880円 ①＋② 8,640円
非会員 ①＋②＋③ 12,960円 ①＋② 9,720円
※1クラスのみの単発でのご受講は出来ません。③のWSは①、②のWS受講が必須となります。
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《ご予約》 受付開始1月13日（金）〜（人数には限りがあります。お申し込みはお早めに！）
会員の方は受付に参加費を添えてお申し込みください。
非会員の方はメールにてお申し込みください。
✉ info@yoga-hb.jp
件名に「マキノカオリWS」と記入
本文に
１．お名前
２．住所
３．電話番号
４．参加希望コース ①②③または①②をご記入ください。
メールでのお申し込み後、参加費のお振込先をご案内させていただきます。
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講師プロフィール
マキノカオリ
KPJAYI 正式資格指導者level.2、日本女子体育大学卒業、2児の母 初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。
以来、よりよい人生のエッセンスとして練習の経験を重ねる。
2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師の継続修行を続け、正式資格指導者level.2として認められる。
東京池袋 極真会館総本部での早朝マイソールクラス、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを中心に、日本各地、海外でも日本人に限らず外国人にもアシュタンガヨガをシェアしている。
埼玉県富士見市恵愛病院でのマタニティヨガ、産後のヨガクラスは10年になる。
長年練習されている方から初心者、カラダの硬い方まで、相手の意識や呼吸を観、的確にアーサナを指導する才能に非常に優れている。
また、【魂が望むありのままの姿に輝く】をテーマに、ヨーガを通して自分自身を知り、個々の葛藤を手放していくヨーガ指導は、ヨーガとともに生きてきた、自身の経験の全てである。
マキノカオリ的ヴィンヤサヨガをすることで期待できること
ヴィンヤサクラス（意識、そして呼吸と動きの連動）
世界の多くの人が今この瞬間を生きている時、意識がどこに向いて生きているか？心の底から、そして魂レベルで把握しようともしていません。
だから小さいものから大きいものまで争いが起こるのです。
自分の欲望のためにヨガをしていませんか？
それではなかなか外の素晴らしい世界とつながることができません。
海も山も美味しい空気も、そして純粋な赤ちゃんも、人間以上に本当に優しいです。
アーサナは意識のコントロールでもあります。
今どこに意識を向けてアーサナをしているのか？簡単に、
楽にアーサナを取るためには不可欠なことです。
一番楽にアーサナが取れるのはグラウディングしていることです。
意識が地球に一番ある時、とても奥行きがあり、広がりがあり、地球との一体感が静かにあります。
そこには深い呼吸があります。
そのようなアーサナを練習し続けることで、「地に足がついた、ただ今と一体となって生きやすいカラダとココロ」を準備することが可能になります。
それがおのずと日常にも反映してきます。
意識を向ける場所を変えたらどんなことが起きるのか？もっと深く探究してみましょう！
そして呼吸。
呼吸は一生です。アーサナ中も一生の中の一瞬です。
なんできついや痛いを選ぶの？またそれを先生に伝えられないの？？
なんで無呼吸なの？
そんなことも気がつけないほど私たちは我慢や忍耐が楽にできる日本人です。
呼吸はエネルギーです。呼吸は心身の調整です。
呼吸をちゃんとすると自分をすぐ好きになりますよ。
ちゃんと呼吸すればみーんな気持ちがいいのです。
呼吸することの楽しみを知り、心地よさを体感し、
人生のような静と動の変化の中で気持ち良く呼吸をしながらするプラクティスを継続し続けてみましょう！
Noriより
大好きで尊敬するマキノカオリ先生が羽生まで来てくださる！！
決まった時から、その日を指折り数えて待ちわびています。
カオリ先生の指導は呼吸に重きを置いています。 呼吸の通る所、心地良さをとても大切にされる先生です。
先生は都内各スタジオでの指導のほか、池袋にある極真会館の道場で月〜金まで毎日マイソールという指導をされています。
私が、往復４時間もかけてでも通いたい場所、池袋マイソール、カオリ先生がいる場所。 竹を割ったようなサバサバしたあけっぴろげなカオリ先生の魅力にきっと皆さんも虜にされてしまうかも！？
指導方法はとても分かりやすく、比喩が上手です。先生の心からの言葉がすっと入ってきます。
こんな事、聞いていいのかしらなんて思うことも遠慮なく聞けるそれがカオリ先生です。
カオリ先生は以前整体師の仕事をしていたこともあり、 一人一人の体の特徴をすぐに捉えて、その方に合った指導をしてくださいます。
一人一人体は違いますので、より繊細でアーサナってこんなに気持ちがいいんだと感動が生まれます。
そしてカオリ先生はカッコよく素敵なだけでなく、実はとても可愛いところがあるやわらかい純粋な人間味のある方だと私は感じます。
ですから、敷居も高くなく、どなたでも大歓迎です。 初心者の方も、遠慮なくお越しください。
ぜひカオリワールドを体験してみてください。
私の大好きなカオリ先生と会ってみてください。
心からお勧めしたい。
H&Bの皆さん全員に受けてほしいです。
Nori
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キャンセルポリシー
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＊キャンセルポリシー＊
【キャンセル料についてご一読下さい】
- 1/28(土）まで： 事務手数料として￥1000を申し受けます
- 1/29(日）～2/4(土)まで ： 参加費の50%+事務手数料を差し引いた金額
- 2/5（日）以降 ： 参加費の100%
＊お申込み完了後のキャンセルは、キャンセル料以外に別途事務手数料（￥1000）を申し受けます。
＊キャンセル料のご返金は、WSの開催後、ご指定の口座にご返金となります。
＊ご予約後、ご入金の有無に関わらず、お客様からのご一報がない場合、お席は確保しております。
相互の確認無しにご予約は解除されることはございません。
＊お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
