久しぶりにスタジオでヨーガしませんか？

こんにちは。SARAです！

先日までは、しとしと雨の日が続いていますね☔️
ひんやりとしますが雨音を聞きたくて少し窓を開け耳を澄ましております。

 

晴れの日も好きだけれどこの頃は雨の日も好きです。

 

太陽と雨(水)があり作物が豊かに育ってくれその命をありがたく頂きます。

 

私達は食べる事によりプラーナ(エネルギー)をとりいれます✨
(食べ物以外もあります)

 

そのエネルギーがうまく循環するようにカラダを整える事も大切ですね！
その為にもアーサナヨーガで体を整えていきます。

 

前置きが長くなりましたが秋も深まる10月11日(日)
アーサナWSを開催致します♀️

 

時間11:00〜13:00　残席3名様
参加費¥3520
講師SARA

 

中々スタジオでのヨーガが難しい現状は続きますが久しぶりにスタジオで皆様とアーサナヨーガをやりたいと思っています✨

 

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皆んなでやると楽しい
そして自由な姪っ子甥っ子

 

1人で練習するのも大切ですが皆んなで一緒に練習をすると皆様、スタジオのエネルギーで満ち溢れアーサナも深まり、自分自身もそのエネルギーに満たされます‍♀️

 

レギュラークラスでは練習しないアーサナも行いますが何をするにも土台が大切になるので基礎のアーサナも練習していきますので皆様安心して気負わずご参加下さい。

 

一つ一つを積み重ね体を丁寧に扱っていく。

 

体が丁寧に扱えると呼吸、心と繋がります。

 

それぞれヨーガを続ける理由は違うかもしれないけれど。

 

このWSではスタジオでのヨーガを存分に楽しみ堪能してください。

 

参加してくださる方に「アドバンスアーサナが出来ないのに参加してよいのか不安」と。

アーサナは完成形も大切ですがそこまでの道のりが最も大切です。

 

何よりヨーガの時間を楽しんでください。

スタジオの調和された心地よい中での時間を過ごしに来てください。

 

カラダの使い方、意識の向け方など。

普段アーサナをとるなかでの疑問があればお聞かせください✨

時間の許す限りお伝えさせて頂きます‍♀️

 

WSではカベやブロックを使っていきます‍♀️

安心してご参加ください。

 

皆さまに会える事、ヨーガの時間を共有できる事を楽しみにしております。
SARA

 

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秋の特別クラス①
新たなチャレンジ！可能性を広げるアーサナヨガWS

日付　10月11日(日)

時間　11:00〜13:00

講師　SARA

参加費　3,520円(税込)

 

内容
最近新しい事にチャレンジしていますか？
大人になると子供の頃よりも何かを始める事に尻込みしたり、後先考えチャレンジできなかったり。

 

1人1人環境が異なりライフスタイルもそれぞれ。
時としてすぐに出来ない事も勿論あります。

 

大きな事じゃなくてイイ。ほんの些細な事でも何か始めてみると日常が心が豊かに。

やるか、やらないかで大きく1歩が変わる事も。

 

レギュラークラスでは中々出来ないアーサナにチャレンジしていきます。
目標はチンスタンド！！！
他にも様々なアーサナを行いながらチンスタンドに向けて準備をしていきます。

時間の許す限りカラダの使い方、意識の向け方、呼吸。
お伝えできる事を全てお伝えしていきます！

 

できる、できないではなく。やりたいか、やりたくないか！とてもシンプルな事です。

結果を求めるのでなく過程を大切に楽しむ事を大切に🍀

スタジオでヨーガしたい方、何かチャレンジしてみたい方、変化したい、皆んなで練習したい！
養成講座に興味がある。

どなたでもwelcomeです💓
難しく考えずどなたでもお気軽にご参加ください🙏

 

皆んなで楽しくヨーガしましょう😊

 

ご参加いただくにはご予約が必要となります。

 

下記よりお申し込みください。

 

※カード決済ではなくお振込み希望の方は別途LINEにてご連絡ください。お振込先をご案内します。

 

皆様のご参加をお待ちしております。