布ナプキンを使うようになって・・・
Yoga Studio H&Bこんばんは。Noriです。
今日のビギナーヨガには体験者が3名もいらしてくれました。初回体験費1050円（レンタルマット込です）
このヨガインストラクターという職業につかせていただいて、たくさんの方と出会い、ご縁をいただけるとこに心から感謝いたします。ありがとうございます。
新スタジオオープンキャンペーン、入会金無料は9月末までです。皆様この機会をどうそお見逃しなく・・・。
さて、
今年の2月、3月に行わせていただいた子宮美人ヨガワークショップ
その様子はこちら→子宮美人ヨガ ワークショップ開催しました
半年前に7回ほど行わせていただきました。
その時に参加してくださった方からのうれしい感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
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子宮美人ヨガWSに参加してから、それまで毎日のように使用していたおりものシートをやめて、月経時には紙ナプキンから布ナプキンに変えてみました。
それまでは生理が不定期だったのですが、気づけばここ5か月、周期が整っていたとのお声でした。
まだまだ月経血をコントロールすることは出来ていませんが、布ナプキンは慣れてしまえば快適で洗うのもすぐに経血も落ちるし苦にならないとのことでした。
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うれしいですね～。
私も紙ナプキンをやめてからいいことが多いですよ。
紙ナプキン（いわゆるケミカルナプキンです）には自然でないものがたくさん入っていますね。
まず経血をゼリー状に固めるためには何が使われていますか？
身体を冷やす物質も多々含まれています。
ブログでは書きづらいこともありますので、詳しいことはヨガクラス時にお話しさせていただきます。
布ナプキンにしてから経血量が減った。軽くなった。早く終わるようになったなどのお声はたくさん伺っています。
なぜでしょうか？
少し考えればわかることですよ。
なるべく、身体にはやさしく不必要なものは取り入れないで行きたいですよね。
興味のある方は火曜日20時半 女性のためのヨガにお越しください。
このクラスでは月経血コントロールを上達したい方、女性特有の疾患を改善したい方、尿漏れ尿失禁の改善、更年期障害の軽減、PMSの軽減等それらに向けたクラスを行っております。
私自身、月経血コントロールは、だいぶマスターしてきましたが、それでも失敗することもあります。
すごく調子がよく、ほとんどノーナプキンで月経時も過ごせるときもあれば、あれれれというくらい、失敗してしまう時もあります。ちょうど前回の生理がそうでした。やはり、精神的なものも関係しているのかなーということを実感したりもしました。
まぁ、人間いつも同じではないし、失敗するとこもあるさ、あははは、まぁいいかって感じですけどね。
ですが、布ナプキンにしてから、とても体調もいいし、生理も3日で終わります。とても楽ですね。
まだ紙ナプキンを使われている方、布ナプキンの心地よさを実感していただきたいですね。
そして、洗うのが苦だと思われている方、月経血コントロールができるようになれば、ほとんどナプキンを汚すことなく経血をトイレでおしっこをするときのように排出できるようになりますので、練習次第で洗う苦も軽減してくると思いますよ。
うまくいくときもあれば失敗もあるけれど、それはそれで良しとしましょ♪
Namaste
