年末イベント！煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ
Yoga Studio H&B年末イベント受け付け始まりました。
煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）
日にち １２月２８日 土曜日
時間 １０：００～１２：００（予定）
インストラクター Nori、Fukuko、Sayuri
参加費 H&Bフリーパス会員 525円
非会員（ドロップイン会員含む）1,575円
内容 煩悩の数（１０８回）のスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）を行います。
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１０８回のスーリヤナマスカーラといっても、途中、お休みを挟んだり、１０８回をやりきる事が目的ではなく、行う過程、挑戦する気持ちに意味があります。
力強くポジティブな太陽のエナジーを借りて、私たちに内在する「108の煩悩（エゴ）」を浄化します。
この108という数は仏教の教えから来ており、除夜の鐘も108回鳴らします。
回数を重ねるごとに集中力が増し、次第に無心状態（瞑想）に入っていくことで、心身をクリアにします。
皆が持っている煩悩（エゴ）の数を一つずつ清めることで清い心身で新しい年を迎えましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。一緒に心身共に浄化して新しい年を迎えませんか？？
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Namaste
