継続は力なり

こんにちは。チカです。

１０月も残すところあとわずか。１１月になりますね。

私、ヨガを始めて２年になります。

小さい頃やっていた習い事も長いものだと１０年続き、趣味になっているものもありますが、

働くようになってからの習い事はヨガが初めて。

自分のペースで通って２年になります。

まだまだ硬いですが、肩甲骨周りは何もしないよりほぐれていると思うし、

骨盤調整ヨガや女性のためのヨガで教えていただくマッサージを家でもやってみたり・・・

やらないよりやった方がいいことがいっぱいあると思うのです。

なんせ、ヨガをやるようになってから疲れにくくなりました。後、風邪もひきにくくなりました。

これって、もしかしてヨガを続けているからなのでしょうか？？

Nori先生がよく続けることが大切ですと言ってたような・・・。

続けていたら効果は出てくると思うので、継続は力なり！！で続けていきたいなーと思います。

体験レッスンもあるので一緒にヨガをしましょう♪