トナカイも太陽礼拝！？

メリークリスマス♪
トナカイも太陽礼拝です
ーーーーーーーー

美マツのトナカイさんをご覧ください❣️

みなさん！！ 今年やり残したことは ないですか？

H&Bでは 毎年恒例の
「１０８回の太陽礼拝」 を行います

今年参戦予定の方々からは

「これをやらないと毎年終わった気がしない」

「初めて参加します」

「とにかくやってみます」

などのお声をいただいています。

新しいことにチャレンジするって ワクワクしますね

自分の領域から外れた 未知の世界へ
今年は踏み出してみませんか？


１０８回も同じ動きをしていると
まるで体はオートマの自動運転の車のように動き始めます

その時に 思考はとてもクリアになり
ある一つのことだけを 思い続ける状態に！！

それこそ、深い瞑想状態です

邪念がある方もない方も

体力ある方もない方も

一歩先のいつもの 自分の枠から外れてみませんか？


12月28日（土） 9時から11時半
”１０８回の太陽礼拝とアロマディープリラクゼーション
” 講師　MIHO ・SHIMA ・RIE ・MATSU

参加者様絶賛受付中です♪

108回できなくても大丈夫！！
今年の締めくくりに一緒にヨガを楽しみましょう♪

１０８回太陽礼拝🌞🙏&アロマディープリラクゼーション🪷２０２４

皆様こんにちは🤗MATSUです。

今年２０２４年も後残りわずかとなって参りました！
今年を振り返りどんな事を思い出しますか😊？
『振り返りの時間』とても贅沢な自分時間だと私は思います😌❣️
振り返ったら、是非！前をみて
また心新たに一歩踏み出していきましょう♪
皆様の目の前はキラキラ輝いていますよ✨

と言うことで…
今年もこの時期がやって参りました！
『H&B　１０８回太陽礼拝&アロマディープリラクゼーション』
です🙌ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ…🥳

人間には１０８の煩悩があるといわれています。
煩悩とは…心身を悩まし煩わせる心の働き

もう少し分かりやすく😄
「マイナスな感情や思考」
「ネガティブなエネルギー」
「心のブロック」などと表現されます。

これらの煩悩は
私たちの日常生活において
ストレスや不安、不満などといった形で現れてきます。

そこで！
太陽礼拝を１０８回行い
一年の煩悩や疲れを手放し
新鮮なエネルギーを沢山たくさん巡らせていきましょう！という会です😁

呼吸に導かれるように身体を動かし、
回数が増える毎に思考もクリアになってくる

そんな感覚も味わいながら😌
１０８回終わった後は
スッキリする事間違え無しです😁！

そして１０８回太陽礼拝終了後は、
MIHO先生による
MIHOボイスでお届けいたします！笑
極上アロマディープリラクゼーションです🪷
自分自身へのご褒美時間🕰️❣️

今年一年頑張ってくれたこの身体に
感謝を伝えながら😌

最高の癒し空間を
是非味わっていただきたいと思います✨

今回の１０８回太陽礼拝🌞🙏
リードさせていただきますインストラクターは
MIHO、SHIMA、RIE、そして私MATSUです🧘‍♀️
明るく楽しく元気に、私たちらしく❣️笑
進めていきます！
　
皆様のご参加
心よりお待ち申しあげております😌🙏✨

今年を締めくくる最高の一日にしましょう🤗

昨年の様子はこちら→108回の太陽礼拝2023レポート

ご予約方法
会員様はスタジオ受付に参加費を添えてお申込みください。
一般の方はラインからお申込みください。お申し込み後お振込先をご案内いたします。

LINEから予約・お問い合わせ

下記のボタンを押して友だち追加してください。基本的に24時間以内にお返事をしております。

＊キャンセルポリシー＊
【キャンセル料についてご一読下さい】
-　12/14（土）まで： 事務手数料として￥1000を申し受けます
-　12/15（日）～12/21(土)まで ： 参加費の50%
-　12/22（日）以降 ： 参加費の100%

12/29(日)〜1/4(土)　年末年始休業のため全館お休みとさせていただきます。
年始は1/5(日)より通常営業となります。

よろしくお願いいたします。