✨2026年1〜3月｜H&Bクラススケジュール公開のお知らせ✨

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✨2026年1〜3月｜H&Bクラススケジュール公開のお知らせ✨

いつも Yoga Studio H&B にお越しくださり、誠にありがとうございます。
新しい季節の訪れとともに、来期（1〜3月）のクラススケジュールが完成いたしましたので、ご案内いたします🌿

🌟【新しい先生が3名加入します】🌟

来期は、H&Bに新しい先生が3名仲間入りいたします。
それぞれの個性と専門性がスタジオに新しい風を運び、クラスの時間がさらに豊かに広がっていきます。
楽しみですね！！✨

⽉ Mon

• 9:30-10:40　ハタヨガ初級 ★★★　SHIMA
• 11:10-12:20　女性のためのヨガ ★★　SARA
• 19:30-20:40　肩甲骨ヨガ ★★　MATSU

⽕ Tue

• 9:30-16:00　ヨガインストラクター養成講座（第13期）
  担当：NORI / JUN / SARA / SHIMA

⽔ Wed

• 9:30-10:40　極上ストレッチヨガ ★★　RIE
• 11:10-12:20　リラックス&フローヨガ ★★★　SATO
• 19:30-20:40　アライメントヨガ ★★★　JUN

⽊ Thu

• 9:30-10:40　スタイルアップヨガ ★★★　SARA
• 11:10-12:20　リフレッシュヨガ ★★　MIYU
• 19:30-20:40　経絡ヨガストレッチ ★★　SHIMA

⾦ Fri

• 9:30-10:40　骨盤ヨガ ★★　JUN
• 11:10-12:20　美脚美尻骨盤ヨガ ★★★　MATSU
• 19:30-20:40　バレトン ★★★　TAO

⼟ Sat

• 9:00-10:10　エナジーアップヨガ ★★★　NORI
• 10:40-11:50　心と体をゆるめるヨガ ★　NORI
• 18:30-19:40　デトックスヨガ ★★　SATO

⽇ Sun

• 9:00-10:10　自律神経を整えるヨガ ★★　JUN
• 10:40-11:50　代謝アップヨガ ★★★　NAMI

🌱 初めての方へ

★〜★★（やさしめ）のクラスが、安心してご参加いただける内容となっております。
ヨガが初めての方、運動が少し苦手な方も、どうぞお気軽にお越しください。

🕊 祝日のクラスについて

• 17時以降のクラスは休講となります。
• その他のクラスは、通常通り開催いたします。