三連休二日目、今日もクラスは盛りだくさん。はじめてのヨガ体験クラスは当日予約も可能です。

 

 

三連休、ニ日目ですね。

 

本日もスタジオは朝からたくさんのクラスがありますよ。

 

8時 ウェイクアップヨガ

 

9時30分 身体が硬い方のためのヨガ

 

11時 アドバンスヴィンヤサヨガ

 

12時15分 はじめてのヨガ

 

14時20分 ビギナーヨガ

 

15時40分 ハタフローヨガ初級

 

17時 陰ヨガ

 

皆さんのお越しをお待ちしております。

 

12時15分のはじめてのヨガ体験

 

まだ空きがあります。

 

当日予約も可能です。

 

蛍のポーズ

ティッティバアーサナ
Tittibasana

手首と腕の強化
内臓機能を高め、もも裏の柔軟性を高めます。