9月ヨガクラススケジュール　Newクラス紹介④

9月ヨガクラススケジュール

土曜日　１９：００　リフレッシュヨガ　Sara先生

このクラスは、リフレッシュするということをテーマに60分のクラスを行います。

 

 

 

普段の生活の中でリフレッシュする時間はどのくらいおありですか？

 

 

 

ちなみに

 

 

 

リフレッシュとリラックスってどう違うのでしょう？

 

 

 

リフレッシュとは気分をさわやかにする、再び元気づける。
元気を回復させる、気分を一新すること。などの意味があります。

リラックスとはくつろぐこと。ゆったりした気分になること。

つまり

 

 

 

リラックス・・・くつろぐこと。
リフレッシュ・元気を回復する。

 

 

 

 

 

 

なんとなくリラックスとリフレッシュって似ているにも感じますが、違いがあります。

 

 

 

リフレッシュヨガではとことんリフレッシュを追求しますよ。

 

 

 

週末の夜、心も身体もリフレッシュしませんか？

 

 

 

身体はリフレッシュしても脳は実はしていないとかないですか？

なんだかスッキリしない。

 

 

 

心も身体も脳もリフレッシュいたしましょう。

 

見るからにフレッシュあふれるかわいいSara先生と一緒にいるだけでこちらが元気になれちゃいます。

 

 

 

Sara先生と私（Nori)は似ているように感じるときがあります。（内面がね(笑)）

Sara先生に話したのですが、私の若いころ（おいおい、何年前ですかい？？）に似てるのよすごく！！と。

 

 

 

嬉しかったのか嫌だったのかは定かではないので直接Sara先生に聞いてください(笑)

 

 

 

そして、見た目の軽さと違い(笑)、実はSara先生は内面はすごく深いですよ。

 

 

 

苦労は買ってでもしろって言葉ありますよね？

後、可愛い子には旅をさせよ！！

 

 

 

Sara先生はいやぁ、いい子なんですよ。とっても！！

 

 

 

それにしっかりしています。きちんとしているというのかな。まじめですね。

 

そんなSara先生のリフレッシュヨガクラス、私も今から楽しみです。

 

見るからにフレッシュなSara先生のリフレッシュヨガ！！

 

土曜日　19：00　リフレッシュヨガ　Sara先生お待ちしております。

 

また、土曜日の夜は比較的空いているため、穴場クラスです。

 

ゆったりと受けたい方、土曜日夜にどうぞリフレッシュしにお越しくださいね。

＊インスタグラムにも写真アップしていますよ。yoga_hbです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Namaste

 

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B