今年の秋は何をしますか？
すっかり秋の空となり、澄んだ空気で山々が綺麗に見えるようになりました。スタジオからもくっきりと山が見渡せます。お越しの際には是非見てみて下さい。 秋といえば読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋どれも楽しそうです。皆 […]
来て良かった。NORI
こんにちは。NORIです。先日クラスの帰りがけに、生徒さんからいただいた言葉「来て良かった。」嬉しいな。そんな風に言ってもらえて、こちらこそありがとうございます。 ＊ その日のクラス前のお話しは「穴掘り思考していませんか […]
私が私を抱きしめる時間 MAYUMI
火曜日夜 体の硬い方のためのヨガを担当していますMAYUMIです😊 いつもスタジオやオンラインで、ご参加いただきありがとうございます😊励みになっております❣️ みなさんは、自分が好きですか❓ ご自身を大切に慈しんでいます […]
2022秋 青空ヨガレポート MINAMI
こんにちは😃インストラクターのMINAMIです❣️ 10/9(日)、雨が続いていた中、青空ヨガを待っていたかのように晴天の中開催されました😌場所は前回と同じく、さいたま水族館の敷地内にある、羽生水郷公園のかたらいの丘✨ […]
丁寧にきちんと！！MIHO先生
こんにちは。NORIです。今日は水曜日午前クラスを担当しているMIHO先生のことを紹介したいと思います。MIHO先生はさいたま市に住んでいて、養成講座H&Bの卒業生でもあります。毎週高速道路を使い通ってくれていま […]
KIYOMI 特別クラス 倍音ヨガ
今年の秋も特別クラスを盛りだくさんでお届けします。10月は青空ヨガ、そして11月はKIYOMI先生による倍音ヨガを行います。皆様のご参加をお待ちしております。 倍音ヨガ 特別クラス11月3日（祝）15時〜16時30分講師 […]
我が家の大切にしていること MIHO
こんにちは😃水曜日の代謝アップヨガを担当しているMIHOです🌱 突然ですが皆さんご自身の中で、またご家族やご友人の間で大切にしていることはありますか？ 我が家には中学1年生と小学5年生の子どもがいるのですが、今から6年く […]
10月9日（日）青空ヨガ さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘
少しずつ涼しくなり秋の虫の音も心地よい季節となりました。 リクエストをいただきまして、10月にも青空ヨガを開催いたします。 お日にち 10月9日（日）お時間 9時30分〜10時30分（9時20分集合）場所 さいたま水族館 […]
初心者さま 大歓迎です。はじめてのヨガ体験クラス
9月10月はじめてのヨガ体験クラス 9月18日 日曜日 12時30分〜13時40分 10月 9日 日曜日 11時30分〜12時40分 10月10日 月曜日 9時〜10時10分 3名様までの少人数制です […]
9月19日（祝） アーユルヴェーダWS
9月19日（祝） 14時30分〜16時30分
講師 NORI
アーユルヴェーダは100歳までピンピン生きてコロリと死ぬを理想としています。
日本は長寿国ですが、果たしてどれくらいの方がピンピンしたまま年を重ねていますでしょうか？
自分の足で歩き
自分で排泄をし
自分でご飯を食べる。
この当たり前のような事が当たり前でなくなった時、私たちは何を思い、何を感じるのでしょう。
アーユルヴェーダはオイルをおでこに垂らすだけではありません。
それよりも、人間の自然の衝動13個を抑えてはいけないとか
食事のとりかた
睡眠方など
日常生活の大切な過ごし方をお伝えします。
初ヨガクラスへご参加ありがとうございました。MAYUMI&MIHO
7月より新しく仲間入りしてくれたヨガインストラクター養成講座H&B6期卒業生でもあるMAYUMI先生とMIHO先生から皆さんへのメッセージです。 皆様これからもMAYUMI先生MIHO先生をよろしくお願いします。 […]
上半期の大掃除 埼玉羽生市のヨガスタジオ
6月に2回に分けてスタッフの皆さんや養成講座卒業生のお手伝いもいただき 大掃除を行いました。 6月で1年の折り返し地点となりますし、上半期のお礼を兼ねながら皆で丁寧に掃除をしていきます。 窓を拭くと先の見通しが良くなるそ […]