湊洋二WS 行いました。
12月2日（土曜日）からっと晴れた気持ち良い朝 札幌からお招きした湊洋二先生をはじめ、 東京、栃木、群馬からと遠方や他県からお越しいただいた方々も交え、男性参加も！ […]
うれしい変化、うれしい効果
こんにちは。Noriです。 私が担当するハタフローヨガクラスやハタヨガクラスではお腹力をテーマにクラスを進めています。 特にインナーマッスルに働きかけるよう、そして使えていない部分が使 […]
12月2日（土）湊洋二WS 絶賛受付中です
いよいよ12月2日土曜日 後１０日となりました。 背骨マイスター洋二先生のWS 絶賛受付中です。 お申し込みお待ちしています。 初心者の方も美脚美尻骨盤ヨガ®お勧め […]
健康効果、美容効果だけではなくて…
ヨガの健康効果や美容効果はよく歌われていますが ヨガのアサナの練習を終え 幸せな充実した気持ちになって、生きてる事を実感し、より普段の生活を丁寧に生きようと出来る。 だから ヨガはやめられない。 私が […]
三連休二日目、今日もクラスは盛りだくさん。はじめてのヨガ体験クラスは当日予約も可能です。
三連休、ニ日目ですね。 本日もスタジオは朝からたくさんのクラスがありますよ。 8時 ウェイクアップヨガ 9時30分 身体が硬い方のためのヨガ 11時 アドバンスヴィンヤサヨガ […]
秋晴れの心地よい一日
文化の日 秋晴れの気持ちが良い一日でしたね。 あまりの心地よさに クラスの合間に スタジオ前の外でアーサナ 汗ばむくらいが 心地良い感じでした。 &n […]
月経血コントロールWSを行いました
昨日、会員さんからのリクエストにお応えして 今年2回目の 月経血コントロールWSを行わせて頂きました。 昔の方は普通に出来ていたこと。 今でも紙ナプキンなどが普及していない国に方々は普通に出来 […]
23日月曜日夜クラスは通常通り行います。
23日月曜日 夜クラス通常通り行います。 18時 リンパデトックスヨガ Chiemi 19時20分 陰ヨガ Chiemi 20時40分 ハタフローヨガ初級 Nori […]
出張ヨガ 埼玉県立杉戸高等学校PTA加須支部のみなさんへ
こんばんは！Saraです。 10月14日(土)に羽生市民プラザで出張ヨガを担当させて頂きました。 今回一緒ヨガを行わせて頂いたのは埼玉県立杉戸高校PTAの加須支部のみなさんです！ （なん […]
出張ヨガ 埼玉県行田市 行田協立診療所へ骨盤周り調整ヨガ講座
こんにちは。 Miyukiです。 10月1日(日)、秋晴れ。 本日は朝から出張ヨガで 埼玉県行田市にある行田協立診療所からご依頼を頂き、   […]