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カナダへTRIP 温かい人々、素敵な街

お待たせしましたカナダへTRIP最終章となります。   YOGA編はこちら→カナダへTRIP YOGA編   食べ物編はこちら→カナダへTRIP 食べ物編   私がカナダに行きたいなと思ったのは、人々が思いやりがあり、心 […]

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カナダへTRIP 食べ物編

こんにちは。Noriです。     カナダTRIP続編です。     YOGA編はこちら→カナダへTRIP YOGA編   今回は食べ物編です。   カナダで食べた美味しかったもの。   沢山ありました!   外食もしま […]

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カナダへTRIP YOGA編

こんにちは。Noriです。   昨晩カナダから帰国しました。   若干時差ボケが残っていますが(汗)興奮冷めやらないうちにご報告します!!   私が訪れたところはカナダバンクーバーから飛行機 […]

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湊洋二WS 行いました。

12月2日(土曜日)からっと晴れた気持ち良い朝     札幌からお招きした湊洋二先生をはじめ、     東京、栃木、群馬からと遠方や他県からお越しいただいた方々も交え、男性参加も! […]

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うれしい変化、うれしい効果

こんにちは。Noriです。     私が担当するハタフローヨガクラスやハタヨガクラスではお腹力をテーマにクラスを進めています。     特にインナーマッスルに働きかけるよう、そして使えていない部分が使 […]

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12月2日(土)湊洋二WS 絶賛受付中です

いよいよ12月2日土曜日 後10日となりました。   背骨マイスター洋二先生のWS   絶賛受付中です。   お申し込みお待ちしています。   初心者の方も美脚美尻骨盤ヨガ®お勧め […]

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健康効果、美容効果だけではなくて…

ヨガの健康効果や美容効果はよく歌われていますが   ヨガのアサナの練習を終え   幸せな充実した気持ちになって、生きてる事を実感し、より普段の生活を丁寧に生きようと出来る。   だから   ヨガはやめられない。   私が […]

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伊豆熱川へ

先日、月の半分は伊豆で生活している両親の元へ、小旅行を兼ねて行ってきました。   Noriです。こんにちは。     伊豆といったら海でしょ!!   海なし県に住んでいる私は海は憧れでもあります。   どの時期に行っても […]

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三連休二日目、今日もクラスは盛りだくさん。はじめてのヨガ体験クラスは当日予約も可能です。

    三連休、ニ日目ですね。   本日もスタジオは朝からたくさんのクラスがありますよ。   8時 ウェイクアップヨガ   9時30分 身体が硬い方のためのヨガ   11時 アドバンスヴィンヤサヨガ […]

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秋晴れの心地よい一日

文化の日 秋晴れの気持ちが良い一日でしたね。   あまりの心地よさに   クラスの合間に   スタジオ前の外でアーサナ   汗ばむくらいが   心地良い感じでした。 &n […]

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月経血コントロールWSを行いました

昨日、会員さんからのリクエストにお応えして 今年2回目の 月経血コントロールWSを行わせて頂きました。   昔の方は普通に出来ていたこと。   今でも紙ナプキンなどが普及していない国に方々は普通に出来 […]

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23日月曜日夜クラスは通常通り行います。

  23日月曜日 夜クラス通常通り行います。   18時 リンパデトックスヨガ Chiemi   19時20分 陰ヨガ Chiemi   20時40分 ハタフローヨガ初級 Nori […]

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