カナダへTRIP 温かい人々、素敵な街
お待たせしましたカナダへTRIP最終章となります。 YOGA編はこちら→カナダへTRIP YOGA編 食べ物編はこちら→カナダへTRIP 食べ物編 私がカナダに行きたいなと思ったのは、人々が思いやりがあり、心 […]
カナダへTRIP 食べ物編
こんにちは。Noriです。 カナダTRIP続編です。 YOGA編はこちら→カナダへTRIP YOGA編 今回は食べ物編です。 カナダで食べた美味しかったもの。 沢山ありました! 外食もしま […]
カナダへTRIP YOGA編
こんにちは。Noriです。 昨晩カナダから帰国しました。 若干時差ボケが残っていますが(汗)興奮冷めやらないうちにご報告します!! 私が訪れたところはカナダバンクーバーから飛行機 […]
湊洋二WS 行いました。
12月2日(土曜日)からっと晴れた気持ち良い朝 札幌からお招きした湊洋二先生をはじめ、 東京、栃木、群馬からと遠方や他県からお越しいただいた方々も交え、男性参加も! […]
うれしい変化、うれしい効果
こんにちは。Noriです。 私が担当するハタフローヨガクラスやハタヨガクラスではお腹力をテーマにクラスを進めています。 特にインナーマッスルに働きかけるよう、そして使えていない部分が使 […]
12月2日(土)湊洋二WS 絶賛受付中です
いよいよ12月2日土曜日 後10日となりました。 背骨マイスター洋二先生のWS 絶賛受付中です。 お申し込みお待ちしています。 初心者の方も美脚美尻骨盤ヨガ®お勧め […]
健康効果、美容効果だけではなくて…
ヨガの健康効果や美容効果はよく歌われていますが ヨガのアサナの練習を終え 幸せな充実した気持ちになって、生きてる事を実感し、より普段の生活を丁寧に生きようと出来る。 だから ヨガはやめられない。 私が […]
三連休二日目、今日もクラスは盛りだくさん。はじめてのヨガ体験クラスは当日予約も可能です。
三連休、ニ日目ですね。 本日もスタジオは朝からたくさんのクラスがありますよ。 8時 ウェイクアップヨガ 9時30分 身体が硬い方のためのヨガ 11時 アドバンスヴィンヤサヨガ […]
秋晴れの心地よい一日
文化の日 秋晴れの気持ちが良い一日でしたね。 あまりの心地よさに クラスの合間に スタジオ前の外でアーサナ 汗ばむくらいが 心地良い感じでした。 &n […]
月経血コントロールWSを行いました
昨日、会員さんからのリクエストにお応えして 今年2回目の 月経血コントロールWSを行わせて頂きました。 昔の方は普通に出来ていたこと。 今でも紙ナプキンなどが普及していない国に方々は普通に出来 […]
23日月曜日夜クラスは通常通り行います。
23日月曜日 夜クラス通常通り行います。 18時 リンパデトックスヨガ Chiemi 19時20分 陰ヨガ Chiemi 20時40分 ハタフローヨガ初級 Nori […]