Chia先生 インド コルタカへ
2016 年 12 月 7 日
インドに滞在中のChia先生は、今インドのコルタカという町にいます。 最初のアシュラム生活は終えて今ボランティアをしています。 この後また、ヨガの聖地？のひとつと言われるところに […]
年末イベント参加者募集中！！ 108回の太陽礼拝で一年を締めくくりませんか
2016 年 12 月 3 日
年末に行われる108回の太陽礼拝＆Deep Relaxation 108回といいましても、膝をついたりうつ伏せまで降りて頂いたりアレンジ […]
自分の身体は自分が一番良く分かっている
2016 年 11 月 29 日
先日、何かの事情でしばらくいらっしゃらなくなった会員さんが 一年ぶりくらいにひょっこりいらっしゃいました。 久しぶり。またお会い出来て嬉しいです。 聞くところによると、ある病気を診断され、お医者さんより運動を […]
解剖学の勉強 AKIC3修了しました
2016 年 11 月 27 日
本日、先週の解剖学の勉強に引き続き→ヨガ解剖学の勉強 AKIC2修了 最終章のAKIC3のTTでした。 中村尚人先生と小口智先生のお二人の分かりやすい説明のおかげで 内容の濃い実りあるTTでした。 […]
バックベンド〜後屈で背骨が気持ちいい〜
2016 年 11 月 25 日
クラス後、一人練習。 夜の方が後屈が深まるような。 背骨が刺激的です。 後屈（バックベンド）をすると気持ちがシャキッと、背骨シャキッとして 気持ちいいです。 &nb […]
動ける喜び、ありがたさ。
2016 年 11 月 22 日
今朝がたの地震ビックリしましたね。これ以上被害が拡大しないことを願うばかりです。 今日は、まだ余震もあるかもしれませんし、皆さんいつもより慎重に、過ごすといいですね。 さて、10日前に […]
