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アーユルヴェーダ的、ヨガのアーサナ練習の運動量、頻度について

突然ですが、皆さんはヨガクラスに参加するときに何を基準にクラスを選んで参加されていますか?     内容、曜日や時間、インストラクターなど選択要素はあるかと思います。     その […]

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4月16日(日)青空ヨガ中止とさせていただきます

4月16日(日)に予定していました緑の中で青空ヨガですが、お申し込みが少ないため 今回は中止とさせていただきます。   次回は5月14日を予定しております。皆様のご参加お待ちしております。 Namaste &n […]

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青空の下で・・・

こんにちは。Noriです。   先日念願かなって訪れたかった地。   金沢に行くことが出来ました。   北陸新幹線で大宮から2時間で到着!!ずいぶん近くなりましたね。   近江市場 […]

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出張ヨガ 埼玉県さいたま市 サイエンス株式会社さんへ

本日、出張ヨガに行ってきました。Noriです。こんにちは。 埼玉県さいたま市宮原駅近くにあるサイエンス株式会社さんにお招き頂きまして 男性20名女性6名のご参加で、終始、笑い声やうめき声が聞こえ   やりごたえ […]

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青空ヨガ開催決定

緑の中で青空ヨガ   男性もお子さんもどなたでもお待ちしております。 日にち  5月14日(日) 9:15~10:30 (9:10集合) 場所   さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘 (直接現地までお越しください […]

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どんな時も・・・

一年前はできると思わなかったアーサナ。   苦手なアーサナで封印していたアーサナの一つ。   だけど苦手なりにもここまで出来るようになってきた。     昨晩のクラス後   参加者 […]

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今を丁寧に

昨日は羽生市のマラソン大会でした。   スタジオ前の通りも多くのランナーたちが走り抜けていきました。   人生もこんな風に走る抜けていくのかなとふと感じたりしました。     &n […]

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久々の~

最近、アーサナの写真をアップしていなかったので   久しぶりに撮ってみました。   顔は引きつり笑顔のアシュターヴァクラアーサナ   からの   逆立ち系     ピンチャマユーラアーサナ […]

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3月7日 アーユルヴェーダ入門WSを行いました

3月7日火曜日、3回目になりますアーユルヴェーダ入門WSを行わせていただきました。   たくさんの質問ありがとうございます。   みなさんがそれだけアーユルヴェーダに興味を持っていただいたという事で、 […]

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23日木曜日インドのお話とハタヨガベーシックWS行いました。

23日木曜日に行われたChiemi先生による特別ws インドのお話とハタヨガベーシック。   2ヶ月近く滞在したインドでの生活。   シヴァナンダヨガのアシュラムでの生活   マザーテレサにあこがれ 彼女の残した施設での […]

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2月22日水 アーユルヴェーダ入門WSを行いました

22日水曜日 アーユルヴェーダ入門WSを行わせて頂きました。   参加者のSさんから感想を頂きました。     嬉しいです。ありがとうございます!!!     次回は3月 […]

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マキノカオリ先生WSを行いました 後編

お待たせしました。後編です。   前編はこちら→マキノカオリ先生WSを行いました前編   お昼休憩をはさんだ後は、いよいよアドバンスポーズにチャレンジしていきます。   1部、2部と、基本を […]

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