ボルスターの使い方紹介①
朝のクラスを終え 一人スタジオ独占！！ ボルスターの使い方をご紹介します😊 お尻の下にブランケット 足はスネでクロスしたスワスティカーサナ 身体の前に、ブロックとボルスターを置 […]
9月9日 菊の節句 重陽の節句
今日は9月9日 菊の節句 重陽の節句です。 仏壇に供える花から菊を少し頂戴し、活けてみる。 今日、菊を飾ると良いエネルギーが満ちるそうです。 旧暦の節句は 実は一年 […]
雨音と秋の音色の天然BGM
朝夕少しづつ涼しく感じ、秋の気配を感じるようになりましたね。 秋ってあっという間に過ぎていく季節。 瞬きするほどに・・・ だから、きちんと秋を感じたいと思うNoriです。こんにち […]
女子会、女史会、送別会！！
昨日、加須市にある和CUOREで、女子会ならぬ女史会(笑)、細やかですがHozue先生とKaoriさんの送別会を行いました。 左からKaoriさん、Hozue先生 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ […]
ゲリラ豪雨のおかげかも！？
今日はクラス前、土砂降りの雷雨で いわゆるゲリラ豪雨（この名前付けた人うますぎ）ヨガクラス中も、ゲリラ豪雨が凄すぎて、こんな雨なのに、1クラス目お一人2クラス目お二人いらしてくれました😊 みなさん、今日や […]
出来ても出来なくても
こんにちは。Noriです。 昨日、何を思い立ったか、練習をしていないポーズをやりたくなりました。 突然です！！出来るかな？どうかな？と思い、よっこらしょっと 賢者アシュターヴァクラのポーズ astavakrasana & […]
秋の特別レッスン Chia先生によるキャンドルナイトヨガ~アロマのエッセンスを取り入れて~
GWに行われた特別クラス キャンドルナイトヨガ 〜アロマのエッセンスを取り入れて〜 大好評でキャンセル待ちが出たほどの人気クラス。 ご要望にお応えして、H&Bの人気インストラクターChia先生によるキャンド […]
トラウマを克服するためのヨガを勉強してきました。
こんにちは。Noriです。 お盆初日の13日。どうしても学びたかったこと。 トラウマアプローチヨガ。 文字の通り、トラウマを克服するためのヨガです。 場所は西新宿にある新宿村スタジオ。 お盆の都内はいつもより空いていたよ […]
インスタグラムは随時更新しています。
こんばんは。Noriです。 涼しい風が吹き、虫の音に耳を傾けながらパソコンに向かっています。 自然なんだか自然じゃないのか・・・(笑) 夏季休業中ですが、インスタグラムは随時更新中です。 お暇があればぜひ見に来て下さいね […]