スタジオ南側にも緑の木を
先日、スタジオの南側、駐車場との境に緑の木を植えました。 掘って掘って掘って・・・ 植えた木はエレガントティシマというヒノキ科の木。 この木はちゃんと根付けばかなり大きくなります。 数年前に自宅に植えたのですが、あっとい […]
金曜19時は Sara先生の骨盤周り調整ヨガ
こんにちは。 5月から骨盤周り調整ヨガのクラスを担当させて頂いているSaraです‼︎3月に骨盤の勉強に行ってきました。女性なら1度は気にした事があるかも？しれない骨盤の歪み、姿勢そこにスポットを当てたクラスになっておりま […]
5月１５日（日）さいたま水族館、羽生水郷公園にて緑の中で青空ヨガを行いました １
１５日日曜日 ひんやりとした朝、わたしは早くに目覚めた。 今日は緑の中で青空ヨガの日。 昨日からワクワクしていた。 身支度をして、洗濯、掃除、家族の朝食を作り、私はさいたま水族館、羽生水郷公園へ向かった。 自転車でも徒歩 […]
さいたま水族館、羽生水郷公園で青空ヨガ
今日はさいたま水族館、羽生水郷公園で、緑の中で青空ヨガを行いました。 暑くもなく、寒くもなく、まぶしくもなく、絶好の外ヨガ日和。 もう、最高に気持ちいいーーー。 また、やりたい！！楽しい！！楽しすぎるの声をたくさ […]
明日は緑の中で青空ヨガです
さわやかな風がそよぎ、ヒバリのさえずりが響く5月。新緑のとても気持ちがよい季節。 ヨガスタジオH&Bでもこの時期は窓を開け、風を感じ、昼間クラスはヒバリのさえずり。 夜クラスはカエルの合唱に耳を傾けながら、クラス […]
ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガTT修了しました。
GWにIYCヨガセンター表参道に通い、ケンハラクマ先生のTTで勉強尽くしでしたNoriですが、昨日無事に修了しました。 正式名は ケンハラクマ先生の アシュタンガヨガプライマリー&インターミディエイトシリーズ指導 […]
GW特別レッスン第3弾 Long Yin Yoga
GW特別レッスン第3弾は NoriによるLong Yin Yogaクラス。 120分のロングクラスでspineシリーズ、hipシリーズを贅沢に行いました。 テーマは頑張らない自分探し。 私たちは、普段頑張ること、頑張り過 […]
GW特別レッスン第2弾 ハタフローヨガスペシャル
29日（金）GW特別レッスン第2弾 Noriによるハタフローヨガスペシャルを行いました。 最初の受付時、ただでさえ、1時間のハタフロー、きついのに2時間なんてとても無理！！ と怖気づいていた方多数だったのを思い出します。 […]
月曜日はMiyuki day!!
おはようございます(^-^) 本日のお花はシンプルに色を抑えてみました。 月曜日 14時半からアナトミック骨盤ヨガ®︎ 19時からリラックス&リニュー 20時半からアナトミック骨盤ヨガ®︎ 全てMiyuki先 […]
GWは表参道までアシュタンガヨガの勉強へ
こんばんは。Noriです。 皆様GWはいかがお過ごしですか？ さて、わたくしのGWは The、勉強です。 本日より４日間、表参道にあるIYCヨガセンターへ通ってアシュタンガヨガのTTに行っています。 初日、無事に終了しま […]