1700人の前で・・・１ 謝辞作成
先日、息子の高校の卒業式が行われました。 今日はプライベート記事です。Noriです。 雨が降る寒い日の朝、私は朝5時半に起きて、家族の朝食、洗濯、掃除を済ませ、7時半前に行きつけの会員のカリスマ美容師ゆかりちゃんがいるL […]
Chia先生のリンパデトックスヨガクラス
Chiaです。こんにちは。 私が担当する木曜日20：30〜のリンパデトックスヨガクラスの紹介をしたいと思います。 みなさんは日常生活の中で自分の体に触れる時間はありますか？ こちらのクラスでは、最初にみんなと一緒にセルフ […]
Miyuki先生のアナトミック骨盤ヨガ®
3月から再び夜の【アナトミック骨盤ヨガ®】も担当することになりました、Miyukiです。 これを機会に、月曜日お昼の【アナトミック骨盤ヨガ】を1年以上受けて下さっている会員さん達に【アナコツ】を続けて変わったこと、実感し […]
キレイになるヨガWSに参加してきました。
こんにちは。久々に登場のSaraです‼︎ 3月5日(土)にNori先生とケンハラクマ先生のキレイになるヨガ＋呼吸法＋瞑想のワークショップに参加してきましたー‼︎‼︎ 感想は楽しかった〜♪ そして久々の表参道待ちゆく人がオ […]
キレイになるヨガWS
今日はSara先生とNoriでケン先生のキレイになるヨガのWSに参加してきました。 花粉症が悪化した、Sara先生、プラナヤーマの練習では、大変なことに（笑） 教わったこと、クラスでシェアしていきますね。 早速、明日は8 […]
出張ヨガ 埼玉県所沢市 埼玉西協同病院さんでのヨガクラス
昨日、埼玉県所沢市の埼玉西協同病院さまよりご依頼いただき出張ヨガクラスを開催させていただきました。 出向いたのはわたくしNori。 レポートです！！ 同じ埼玉県といえでも所沢と羽生では結構距離があるかなと思いましたが、圏 […]
埼玉県所沢市にある埼玉西協同病院さんへ出張ヨガクラスに行ってきました。
今日は#出張ヨガで 埼玉県所沢市にある 埼玉西協同病院さんの看護師さん、理学療法士さん、医療事務の方々にヨガクラスを行わせていただきました。 肩こり、腰痛改善プログラムを軸に シェイプアップ、柔軟性向上、自律神経を整える […]
ささやかですが、バレンタイン♡
本日より2月14日まで バレンタインウィークとして ヨガクラスにご参加いただいた会員様に、気持ちですが、チョコを差し上げています。 いつもありがとうございます♡ ナマステ #バレンタイン#チョコ #ヨガ#yoga#ヨガス […]
安心してください！！元気ですよ。
今日は IYCヨガセンター表参道で ケン先生のヨガクラス堪能してきました。 久々のアシュタンガヨガ フルプライマリー90分はハードで、汗だくでした。 ケン先生、面白かったし、とても勉強になりました。 最近、ヨガクラス代講 […]
こちらこそ、ありがとうございます。
こんにちは。Noriです。 先日、ある方から相談されました。 その方は今までは、家族にお願いしていたことだそうですが、最近はお願いする方がいなく、困っていました。 そこで、専門の業者に相談に行ったそうです。 が、簡単にあ […]
Chia先生のハタヨガ初中級クラス
Chiaです。こんにちは。 私が担当する木曜日 19:00~のハタヨガ初中級クラスでは 安定・快適にヨガを楽しんでいただくためのアライメントも大切にしながら呼吸をベースに体を動かしていきます。運動量は少し汗ばむ程度（時々 […]
懐かしい〜♪NoriのBEAT IT！！
Noriです。こんにちは。 昨日もハタフローヨガクラスにご参加の皆様ありがとうございました。 下半身、特におなかと周りと体幹強化、身体の引き締めを図りビシビシと動きましたね。 私はヨガインストラクターですが、以前はエアロ […]