＊キャンセルポリシー＊
【キャンセル料についてご一読下さい】
- 10/20(火）まで： 事務手数料として￥1000を申し受けます
- 10/21(水）～10/27(火)まで ： 参加費の50%
- 10/28（水）以降 ： 参加費の100%
＊ご予約後、ご入金の有無に関わらず、お客様からのご一報がない場合、お席は確保しております。
相互の確認無しにご予約は解除されることはございません。
＊お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
CHIEMIの特別ヨガクラス 秋のアロマと陰ヨガとヨガニドラーに参加しませんか？
Yoga Studio H&Bこんにちは。
CHIEMIです😊
10月に入り、山の方は葉っぱが赤や黄色に色づいてきました。
深まる秋です🍁
現在、Yogaインストラクターとして活動していますが、それ以前に実は、アロマセラピストとして活動をしていました。
20代半ばに体調を崩した時に出会ったものがYogaとアロマでした。
何かしらで私自身で私自身のケアをしていこう、そんな中で出会ったものでした。
枕元にリラックス効果の高いラベンダーの精油をティッシュに垂らして眠りについたり、電車に乗るときは大好きな柑橘系のベルガモットの香りをティッシュに垂らしたものをハンカチに挟み、いつでも気持ちを整えやすいようにしたり、アロマが日常に根づいていきました。
アロマの良さを感じ、それをお伝えしていきたいという思いで、アロマセラピストとしての活動を通じ、トリートメントとアロマの相乗の素晴らしさをお伝えさせていただいた経験は、その後のYogaインストラクターとしての活動に繋がる事になります。
そして、陰ヨガとの出会いはYogaに出会ってからどのくらい経った頃でしょうか。
H&BでNORI先生が陰ヨガのクラスを始められ、アクティブな動きのクラスを選んでいた私が、突然受けてみようかなと思う時がありました。
ひとつのポーズを3分以上かけて長くじっくりと向かい合う、静かに過ごしていく時間が、ああ、時には必要だったのかもしれない、と感じた事を思い出します。
アーサナヨーガの選択肢に、陰ヨガという過ごし方が加わった、私にとってはひとつの転換期となりました。
さてさて、
11月3日（火）9時30分〜【秋のアロマと陰ヨガとヨガニドラーWS】
を開催させていただく事になりました！
3種程度の香りをブレンドした精油の香りに包まれながら、体の緊張を解くように陰ヨガの時間を過ごしていきます。
最後はヨガニドラー。
眠りのYogaとも表現をされますが、瞑想のひとつのようなものです。
ご自身の楽な体勢（仰向け、うつ伏せ、横向き）で寛ぎながら、言葉に耳を傾けながら過ごしていきます。
久しぶりのスタジオ開催で、皆さんとお会い出来る事を楽しみにしています。
丁寧に身体を眺める時間を過ごしていきましょう。
CHIEMI
CHIEMI
秋の特別クラス②
秋のアロマと陰ヨガとヨガニドラーWS
日付 11月3日(祝)
時間 9：30〜11：30
講師 CHIEMI
参加費 3,520円(税込)
内容
深まる秋、秋らしい精油の香りの中で過ごす陰ヨガとヨガニドラーの時間。
陰ヨガでは、身体の深層まで働きかけるように、ひとつひとつのポーズにゆっくりと時間をかけていきます。
余分な力みを解き、ここにある力に身を委ねてみませんか。
心身を丁寧に眺め、労るように過ごしていきましょう。
陰ヨガの後は、ヨガニドラーです。
眠りのヨガともいわれる瞑想法のひとつで、それぞれの寛げる姿勢で言葉に耳を傾けていきます。
私自身のリラックスを見つけにいきましょう。
落ち着いた呼吸と共に、秋らしい精油の力を身体いっぱいに広げながら、久しぶりのスタジオでご一緒出来る時間を楽しみにしております。
ご参加いただくにはご予約が必要となります。
下記よりお申し込みください。
※カード決済ではなくお振込み希望の方は別途LINEにてご連絡ください。お振込先をご案内します。
皆様のご参加をお待ちしております。
