羽生市ヨガスタジオH&B　スタジオコンセプト「自分をゆるめる時間」意識していますか？

「自分をゆるめる時間」意識していますか？

こんにちは！Yoga  Studio H&B 代表のNORIです。

忙しい現代人。
24時間
情報やコミュニケーションがあふれていますね。

心も体も常に緊張状態なんて方も多いはず。

人は緊張状態のとき、呼吸が浅くなりがちです。

H & Bでお伝えするヨガは
体をゆるめて呼吸を深め
プラーナ（氣）と呼ばれる
エネルギーを「自然」から
取り込む行法です😊

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自然を感じ
良いプラーナ（氣）を取り込むことで
健康になることはもちろん
自分に意識がむき
他人と比べることなく
ラクに生きられるようになります。

忙しい日常から少し離れ
自分をゆるめる時間を過ごしませんか？

H&Bは
「心と体を癒して、美しく生きる」
をコンセプトに
大自然の中で心と体をリセットできる場所です♪

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