6月のはじめてのヨガ体験クス

最近、スタジオでは新しい方や、再入会される方が増えております。ありがとうございます。
ヨーガが他と違うところは、ポーズや呼吸を通して、自分と見つめ合う時間をとり、そしてエネルギーを上げていくところです。
　

始めは
痩せたい。
体を動かしたい。
運動不足解消。
体が硬い。
肩こり解消。
ストレス解消。
綺麗になりたい。
若返りたい。

など、目的はそれぞれだと思います。

もちろんそれで良いのです😊

だんだん続けていくうちに、目的を達成し、もう少し自分の内側へと意識が少しづつ向いてくる時があります。

心が穏やかに安定し、充実感に満たされてきたり、
何も心配することはないんだと気付いたり、

不安や恐れイライラから解き放たれるときが増えてくることかと思います。

どうぞ、古代から伝わるヨーガの叡智を味わってみて下さい。

6月はじめてのヨガ体験クラス

6/10（土）12:30-13:40

6/25（日）12:30-13:40

お一人おひとりとじっくり向き合うため、3名までの少人数で行います。

ヨガはじめての方大歓迎です。

上記のクラスに都合が悪い場合は通常クラスで体験可能クラスをご案内します。

お気軽にお問い合わせください。