土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！

土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！
その名も『モーニングフローヨガ』
NORI先生の土曜日朝一クラスです🧘‍♀️

左がMATSUで、右がNORI先生です！
今日はMATSUがモーニングフローヨガについて語っていきます！

軽快なアップテンポの音楽にて
身体を目覚めさせていきます！
まずはストレッチにて背骨を動かし

徐々に徐々に徐々に………

どうなっていくのぉーーー🤣！！
と思った方々😁笑

そうです！！NORI先生のドS感⁉️
いやいや！！！
皆様のことを思う優しさ😌💓にて
ちょっと苦手
と思うアーサナもやっちゃいます🤣👍

なぜなら
『苦手と思うものは家じゃやらないでしょ？』

その通ーーーり！！！
やりません🤣🙌やれません🤣🙌

『ここでやるから、皆と一緒にやるからやれるよね😊』
とNORI先生は言います

本当にそう思います🙌
土曜朝のH&Bは熱気に包まれます！！

朝の凛とした空気の中
私たちの身体が目覚めていく感覚

NORI先生の安定感のあるリードに導かれながら
自分に集中し向き合う時間

そんな集中の後のシャバーサナは
もちろん別格！！！

出来る出来ないではなく
やりきった、やった自分に満足をし
このクラスを終えていきます

子供の頃は何かに夢中になることあったけど…
大人になるにつれて
このような夢中になる感覚や達成感、満足感など
日常で感じることが難しくなりますよね😣

そんな感覚味わいたい！思い出したい！
とちょっとでも思った
そこのあなた🤩！！！
チャンスです！！笑

🌿土曜日の朝　９時～１０時１０分
『モーニングフローヨガ』担当NORI

身体の目覚めだけではなく
いつの間にか私たちの心も目覚めさせてくれちゃうこの７０分クラス！

終わった後は身体も心もシャキ！と
凛とした女性へ

そして、お目目はパッチリ🤩
可愛くも😍⁉️なっちゃうかも😁

皆様も是非ぜひ
そんな感覚をわいにきてくださいね😆💓

このクラスはノリノリ🎶パワー全開でお届けしております！笑
皆様のお越しを
心よりお待ちしております🧘‍♀️
レポートはMATSUでした。