畑のお手伝い　MIHO

みなさんこんにちは🍀
インストラクターのMIHOです😊

先日、父の畑を手伝いに行きました💪
父は私が小さい頃から毎週のようにどこかの山に登りに行っていましたが、
畑を趣味として生活を始めようと6年ほど前に東京から埼玉に引っ越してきました。

そんな父が大切にしている畑😌

時々お手伝いをして、採れたてのお野菜をいただいています✨

今回のメインはじゃがいも掘り🥔🥔
この日は幸い曇りのお天気で朝の涼しい時間に作業ができました！

その時の私です🤗

年期の入った長靴にジャージ、首にはタオル。
私の目は光に弱いためサングラスは欠かせません😎
畑作業をする私はいつもこんな感じです😁

今年のじゃがいもは父曰く不作気味だったそうですが、それでもたくさん採れました！
大地の恵みは本当にありがたいです🙏✨

じゃがいもの他にもピーマンやインゲン、キュウリやナス、トマト、大葉などこの日はたくさんの採れたてお野菜が並びました😊

土に触れ、採れたてのお野菜をいただくことは身体を元気にしてくれます✨
ヨガのクラスでもお伝えするプラーナ(生命エネルギーや気)は、呼吸からだけではなく食べる物からも体内に巡らせることができると言われています✨

そう考えるとできるだけ新鮮な物を新鮮なうちにいただきたいですね😌

採れたてのお野菜は少しずつですが、
この日の午後に行われたH&Bの大掃除の際にスタッフみんなにお土産としてお渡しさせていただきました💕

畑作業からの大掃除🧹
長い一日でしたが、グッタリ疲れるようなこともなく夜に飲んだビール🍺はとっても美味しかったですよ😆

本日も最後までブログを読んでくださりありがとうございました🙏

スタジオにてみなさんとお会いできるのを楽しみにしております😊

月曜日　14:30〜
アロママッサージ＆ヨガ
(8月は気分スッキリ頭皮のマッサージ)
金曜日　19:30〜
アロマディープリラックスヨガ
(心身の緊張を緩めてゆったりと)

MIHO