新インストラクター紹介　MIYU

🌿新インストラクターのご紹介🌿

このたび、Yoga Studio H&Bに
MIYUインストラクターが仲間入りしました。

木曜日 11:10〜リフレッシュヨガを担当します。

MIYUは、ヨガを「整える時間」として丁寧に受け取り、
日常の中で起こる心や体の変化を、
誠実に見つめ続けてきたインストラクターです。

H&Bでの学びや、先生・生徒との関わりを通して、
ヨガが人の内側をそっと支える力を持っていることを、
体感として積み重ねてきました。

まずは、MIYU本人からの想いをお届けします。

日々の激務で体も心もボロボロだった頃に誘われ通い始めたヨガ。
「重たい感情もヨガを終えると何故だかふっと軽くなる…」

他のエクササイズとはどこか違う感覚に惹かれ、次第に学んでみたいと思うようになりました。
「体を動かす事だけがヨガではない」それを教えてくれたのがヨガでの学び、
H&Bの先生方や生徒様からの何気ない言葉の数々でした。

そんな愛に溢れたこのH&Bで、今度は私からも愛を広げていきたい。
そんな思いでH&Bのインストラクターになりました。

みなさまとの出会いを大切に、ヨガを通じて、
あたたかで心穏やかになれる時間、ほっとひと息できる時間を一緒に過ごせたら幸いです。

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MIYUのクラスは、
がんばらず、深呼吸できる時間。
日常の合間に、心と体をゆるめにいらしてください🕊️