肩や背中のガチガチをスッキリ解消！NORIのヨガストラップ活用法

長時間のデスクワークや姿勢の悪さで、
肩や背中がガチガチに凝り固まっていませんか？

ヨガインストラクターNORIが、
ヨガストラップ1本を使って
簡単に肩や背中の緊張をほぐす方法を
動画でご紹介します！

✔️ ストラップを使うことで、無理なく深いストレッチが可能に

✔️ 肩甲骨周りをしっかり動かし、血流を促進します

✔️ 姿勢改善にも効果的！

たった数分で、
凝りがほぐれてスッキリします。

ぜひ、動画をチェックして、
毎日の習慣に取り入れてみてください！

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