Noriインストラクター月経血コントロールヨガTT修了

先日、Noriインストラクターが月経血コントロールヨガのTTを修了しました。

月経血コントロールとはおしっこをトイレでする時のように、経血を出すタイミングが分かるようになって、トイレでいきむようにして出していきます。昔の女性は普通にできていたことですが、最近は紙ナプキンもとてもいいものが出来てそちらに頼ってしまっていますね。

このコントロールができるようになれば、生理痛の軽減、PMSの解消。ピルを飲んでいる方々には薬を手放せるようになっていただきたいな。妊娠したい方にも少しでもお力になりたいし、眠りも深く冷えも改善できます。無月経の解消。更年期障害の軽減等々。いろいろ女性にとっていいことありますよー。まだ、勉強中なので、うまく伝えられませんが、早く皆さんに伝えられるよう頑張ります。

ただ締めるのではなく、緩めることが大切です。

少ししたら、ワークショップ　定期クラスの開催も考えています。

皆様、しばらくお待ちくださいませ。

Namaste