オンラインヨガ

現在、スタジオ対面クラスと合わせて、オンライン同時開催を行っております。
会員種プランに合わせて全てのクラスをプランに合わせて好きなだけご受講できます。

経験豊富なヨガ講師による指導。直接の指導が出来ないオンラインクラスだから、講師が丁寧に指導し、正しいポーズへと導きます。インストラクター養成講座H&Bの講師陣だからこその質の高いクラスをお楽しみいただけます。

クラスはバリエーション豊かに、ヨガ初めての方から経験者、インストラクターまで楽しめるクラスをご用意しました。

ゆったりクラスからアクティブな中上級者クラスまで、全て好きなだけ受講できます。

H&Bのオンラインヨガ

全てのヨガクラスをZoomによるライブ配信をします。

オンライン配信では講師が生徒を見ながら指導も可能です。
（設定によってご自身が見られたくない場合は視聴のみも可能です）

ご自宅で本格的なヨガクラスをご提供します。

不安や恐怖から離れ、呼吸を整え、心身を調整するのに効果的とされるヨーガのポーズ（アーサナ）やプラーナーヤーマ、メディテーションを好きなだけ受講できます。

♦参加するには♦

インターネットが使用できる環境があること。
オンライン配信にはZoomというアプリを使用します。
クラス受講の際には、Zoomアプリをダウンロードしていただく必要があります。
また、ソフトが動作推奨されている携帯電話、パソコンのOSが必要となります。
ご使用のスマホやパソコンへ、事前にZoomアプリをインストールしてください。(登録費無料）

ダウンロード方法はこちら

♦オンラインクラス参加方法♦

Zoomアプリをインストールします。
ヨガクラスに参加するためのご視聴URLとIDを送ります。

♦注意事項♦

・クラスは開始１０分前からご入室いただけます。クラスの際中も入退室できます。

・通信環境及び、インターネット環境により画像や音声が乱れることがありますのでご了承ください。

（ライブ配信の特性上、参加者様のインターネット環境により、配信がスムーズに行われない場合がまれにございます。）

 ・クラスの録画や、そのデータを流用することは禁止致します。

・電波の安定した場所で受講して下さい。

♦入室方法 ♦

毎回、何度でも同じID、同じURLからご入室可能です。
（お申し込み完了後IDとパスワードをURLを配信します。）

ご予約不要ですので、好きなクラスへ１０分前からご入室いただけます。

ご入室の際にはIDまたはURLでアクセスいただき、承認後ご入室完了となります。

 ♦Zoomのダウンロード・インストール♦

オンラインクラスを受講には、Zoomアプリのインストールが必要です。

①PC、Macへのインストール方法（Windows、Mac)
Zoomから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードします。→ダウンロード

https://zoom.us/download

ダウンロードしたらインストーラーを起動し、インストールしてください。
インストール後、アプリが起動しますが、ご自分の情報は入力しなくて大丈夫です。

②iPhoneやiPadへのインストール方法
「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。→ダウンロード
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストール後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されますのでご確認ください。

③Androidへのインストール
「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。→ダウンロード
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストール後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されますのでご確認ください。

アプリをインストールしたら、Zoomアプリを起動します。

アプリの起動には2つ方法があります。

オススメ（簡単）
↓
①予約完了メールに記載されている視聴URLをクリックするだけ。
自動的にZoomアプリへ移動します。クラス開始の15分前よりご入室出来ます。

①Zoomアプリを開く。
＊ミィーテイングIDを入力して参加する。（一度入力すると次からは履歴から簡単に入れます）

②クラスを受講します。

＊「ミーティングをホストが開始するまで待機しています」と出る時は、スタジオ側で配信をしていない状態です。クラス開始１０分前からご入室可能です。

Q&A

個別のクラス予約が必要ですか？

一日ごと、クラスごとのご予約は必要ありません。

支払い方法は？

会員様は銀行振替とさせていただきます

オンラインヨガって何ですか？

新型コロナウイルス対策でスタジオ対面クラスよりも、ご自宅でスマートフォンやパソコン（テレビでもご覧いただける場合もあります）などを通してヨガクラスをリアルタイムで受けられるシステムです。
インストラクターと一緒にヨガを行っていくのでコミュニケーションを取り合ったり、インストラクターからもポーズの確認が出来て安心に効果的にヨガを受けられます。

オンラインヨガを受けるのに何が必要ですか？

スマホやパソコンまたはタブレット、ヨガマットです。

ヨガマットがない場合は？

バスタオルやラグ、たたみの上でも代用できます。
ですが、出来るだけヨガマットを用意していただけた方が安全に集中できるかと思います。

ヨガ初心者ですが参加できますか？

初めての方は四つ葉のクローバー🍀がついた初心者対応クラスから参加してみてください。
経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれるので大丈夫です。
その日の体調などで難しいポーズがあればご自身でお休みを入れたり、強度は変えていただけます。

体が硬くて不安です。参加しても大丈夫ですか？

体の硬い方こそヨガをしていただきたいです。効果は出やすく怪我のしにくい体づくりや心のしなやかさも高まります。

小さい子供がいます。参加してもいいでしょうか？

もちろん大丈夫です。途中で抜けていただく事も可能です。安心してレッスンにご参加ください。

参加（入室）は何分前から可能ですか？

１０分前からご参加（入室）いただけます。

視聴できません。

①skypeやfacetimeなどのカメラを使用するアプリの利用中の時は、そのアプリを完全に終了させてください。そしてZoomアプリを立ち上げます。カメラを使うアプリを 終了していないと、Zoomでwebカメラを使用できません。
②それでも視聴できないときは、 お使いの端末を再起動します。

 その他お問い合わせはお問い合わせフォームまたはLINEからご連絡ください！