ヨガバタラジオ14 美しくいきいきと生きる秘訣　〇〇は最高のアンチエイジング 　

ヨガバタラジオ14📻
💎美しくいきいきと生きる秘訣💎
〇〇は最高のアンチエイジング！
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今回はRIEをお招きして
「美しくいきいきと年を重ねる秘訣」
について伺いました。
NORIとRIEによる動画形式のお話です。

濃いめの二人が熱く語ります！！

・美しい生き様とは
・マインドのこと
・体を動かすこと
・食生活
・ファスティング
・錆びないこと
・向上心
・姿勢
について色々お話ししています。

※RIEのクラス
月曜日　13時　コアビューティーヨガ
お話の要素を取り入れたクラスです。

またお話しの中にあった
「安定は退化だ」の記事は
▼こちらです▼
NORIのブログ安定は退化だ

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