アロマの香りに包まれながら癒しの空間へ　SHIMAレポート

皆さんは最近
自分にご褒美をあげていますか！？

こんにちは！！SHIMAです😊
私は先日、月曜日１４時４０分〜
MIHO先生の午後のゆったりアロマヨガに参加してきました🧘

普段からいつもいい香りを漂わせているMIHO先生は、
香りフェチの私にとっては癒しの源💕
(決して変態ではありません！！)

アロマを焚いてスタジオの中は
心地の良い香りに包まれながらクラスは始まりました✨

アロマにはたくさん種類があるけど、
一体どんな香りがするんだろう！？
と、思う方ご安心下さい！！
MIHO先生直筆のアロマボードがお出迎えしてくれます💡

心と体にアロマの香りが作用して呼吸が徐々に深まっていきます✨
ゆっく〜り呼吸を整えながら
じんわ〜り身体をほぐして
気づいたら目を閉じながらクラスを受けていました😌
写真を撮るのを忘れてしまうぐらい(笑)
MIHO先生の深い呼吸

その名も「MIHOボイス」！！
後ろで参加していた私の耳元まで届くくらい、
深い呼吸が聞こえてきてまるで誘われるように私の呼吸は深まっていきました🎵
日常生活で強張っていた体と心がどんどんトロケていくような感覚、、、
普段では感じ取れない時間がこのクラスでは体験できました✨

実はMIHO先生とは、お風呂屋さんへ一緒に行くほど仲良くさせてもらっています🥰
いつも自然体で飾ることなく、
クラスでも普段通りに接している姿が印象的で安心できる空間が広がっていました

自分へのご褒美にアロマの香りに包まれながら、
MIHOボイスで癒されてみませんか！？
きっと皆さんもMIHO先生のアロマの香りの虜になるはずです❣️

月曜日14:40〜15:40
午後のゆったりアロマヨガ　MIHO

左からSHIMA、MIHO
レポートはSHIMAでした。