⑥インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者マッチェンドラのポーズ
2025 年 9 月 24 日
⑥ インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者・マッチェンドラのポーズ 背骨を深くねじり、内なる静けさへ。海の底で生まれた“聴く力”を思い出す。 このポーズは、体を捻るだけの動きではありません。背骨の中心に意識を向け、外の音が […]
⑤インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者カウンディーニャのポーズ
2025 年 9 月 15 日
⑤ インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者カウンディーニャのポーズの物語 前後に伸びる脚が一本の道を描く揺るがぬ信頼が、未来をひらく。 床すれすれの胸、一直線に伸びる脚、手のひらに集まる静かな重さ。吐く息とともに前後へ伸び […]
③インド神話とヨガ哲学で読み解く ワシのポーズ
2025 年 9 月 14 日
③ インド神話とヨガ哲学で読み解く ワシのポーズの物語 誰にも見せない涙を、翼に変える。絡まりから解放へ視点を転換するアーサナ。 ワシのポーズ（ガルーダ・アーサナ）は、腕や脚を絡めてバランスを保つ姿勢。窮屈に見える形の中 […]