アロマの香りに包まれながら癒しの空間へ SHIMAレポート新着!!
皆さんは最近自分にご褒美をあげていますか！？ こんにちは！！SHIMAです😊私は先日、月曜日１４時４０分〜MIHO先生の午後のゆったりアロマヨガに参加してきました🧘 普段からいつもいい香りを漂わせているMIHO先生は、香 […]
癒しとガミガミのギャップが愛おしいSHIMA先生の「ハタヨガ初級」は、ほっとする安心空間でした✨JUNレポート新着!!
スタジオに生けてあるかわいいお花たちこのお花をいつも生けてくれているのがSHIMA先生✨ スタジオをいつも明るく、かわいく飾ってくれている影の立役者♡ そんなSHIMA先生の「ハタヨガ初級クラス」をご案内致します♪ 一人 […]
昨日より進化した自分に出会える〜ハタヨガ中級〜 SATOMIレポート新着!!
日曜日10時40分～『ハタヨガ中級』担当：JUN先生みなさん、こんにちは✨SATOMIです😊今日はハタヨガ中級に参加したので、皆さんに全貌をお伝えします✨ ☆4のクラスって一体どんなポーズをしているんだろう？私には無理そ […]
動くのが好きな私が感動した！「止まる」ことで得られる極上の解放感✨ MATSUレポート新着!!
土曜日２本目のクラス『心と体をゆるめるヨガ』このクラスを担当しますのは、NORI先生でございます😍 土曜日の1本目クラスはNORI先生アクティブに動きレポートはこちら→モーニングフローヨガ こちらのクラスは穏やかな優しい […]
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！MATSUレポート新着!!
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！その名も『モーニングフローヨガ』NORI先生の土曜日朝一クラスです🧘♀️ 左がMATSUで、右がNORI先生です！今日はMATSUがモーニングフローヨガについて語っていきます […]
SARA先生、脚が終わりません。（褒めてます）NORIレポート新着!!
スラッと長い脚、豆みたいに小さな顔、そしてふわっと優しい笑顔。まるでモデルさん？って思うその人こそ…SARA先生なんです。 でも、ただ美しいだけじゃない。サラッとしてるのに、なかなかすごいんです。 そんなSARA先生が担 […]
水曜日の朝に、極上の”とろけるヨガ”してきました〜RIE先生の「極上ストレッチヨガ」が、想像以上によだれモノだった話〜NORIレポート
みなさん、こんにちは。NORIです☺️ 先日、ヨガスタジオH&Bで水曜朝に行われている「極上ストレッチヨガ」に参加してきました！ これがもう、とんでもなく気持ちよくて、語彙力が「ふわぁ…」ってなるレベルでした。笑 […]
15周年ありがとう祭り🎉ダイジェスト動画ができました
先日、Yoga Studio H&Bでは15周年を迎えました。あの日のあの空気。にぎやかで、あたたかくて、優しくて。その全部が、ぎゅっと詰まった動画が完成しました。 来てくださった皆さま、支えてくれたスタッフ、想 […]
やって、と言える安心感〜スタッフ全員カメラ目線は、都市伝説かと思ってました〜
今日は、H&Bの舞台裏。 というか、その裏の“さらに裏”みたいな話を、ちょっとだけ。 ヨガスタジオって、整った空間で、呼吸が整って、心が穏やかになって… そんなイメージあるかもしれませんが、、、H&Bのス […]
ありがとうがあふれた、H&B15周年ありがとう祭り
7月6日、ヨガスタジオH&Bはおかげさまで15周年を迎えることができました。その感謝の気持ちを込めて、初の試みとなる「ヨガをしない」マルシェイベントを開催しました。 正直なところ、準備段階ではワクワクと同じくらい […]
7月、わたしを軽くする断捨離のすすめ
夏の熱気と湿気が高まり、体も心もこもりやすくなるこの季節。 暦の上でも、7月上旬には「小暑（しょうしょ）」、下旬には「大暑（たいしょ）」が訪れます。 そんなとき、ふと湧いてくるのが「心も体も軽くなりたい」という内なる声で […]
新しい命とともに迎えたラストクラス 〜KIYOMI先生、ありがとう〜
梅雨の晴れ間。少しだけ涼しさが戻った昨日。 ヨガスタジオH&Bでは、優しい笑顔と澄んだ声が印象的なKIYOMI先生の、ラストクラスが行われました。 KIYOMI先生は今、新しい命をお腹に宿し、出産と子育てという大 […]