ヨガバタラジオ11 思春期の男の子の子育て
今回のラジオでは会員様からのご質問に答えさせて頂いています。 思春期ならではの体や心の変化についてそしてお母ちゃんは器を大きく見守ろうなどのお話しをしています！途中、ジェネレーションギャップを感じた1面も。 引き続きご質 […]
悪い習慣を断ち切るヨーガの秘訣！自己規律で人生を変えよう！！NORI
NORIです。こんにちは。ヨーガの哲学「ヨーガ・スートラ」の書籍の中に3つの取り組むべきことが記されている。 「タパス」 自己規律「スワディアーヤ」 霊性を高める書物を読む「イーシュワラプラニダーナ」 至高の存在に身を委 […]
ヨガバタラジオ10 冷えについて！！
今回のラジオでは生徒さんからのご質問にお答えします。 冷えについてです パーソナリティーはJUNとSHIMAでお届けします。 是非ご覧ください。 引き続きご質問もお待ちしております。質問先はスタジオ公式ラインのリッチメニ […]
ヨガバタラジオ9 苦手なことに挑戦！！
今回のラジオではインストラクターのSHIMAを呼んで 色々お話ししています。 苦手だと思うこと はじめは嫌だなと思うことに 愚直に取り組んできたSHIMAですが その道のりのお話と 今はどう変化していったかが見どころとな […]
ヨガバタラジオ8 熱が出ないのは超健康？？
「ヨガバタラジオ８」をお届けします！！ 今回は最近、発熱したJUNより熱が出ることについてのお話です。 今回のラジオでは発熱について取り上げさせていただきます。 20年間ずっと熱を出すことなく過ごしてきたJUNは 以前の […]
ヨガバタラジオ７ 元気になるか？毒になるか？
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ７」をお届けします！！ 今回は会員様より頂いたご質問を取り上げさせていただきました。 ７回目は会員様限定で公開させていただいておりま […]
セルフケアを日常に SHIMA
皆さんこんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ９月に入り暦の上では、秋本番と言いたいところですが厳しい残暑が続いて夏バテはしていないでしょうか❓️ 少しずつ暑さが落ち着く時こそ夏の疲れが出やすいと言われています😣 […]
ヨガ的食生活で見直す！！SHIMA
こんにちは。インストラクターのSHIMAです。 ヨガインストラクター養成講座で食生活を学ぶことによって私自身の食生活を見直しています。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちら […]
アロマのWSレポート MIHO
みなさん こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 先週日曜日にアロマのワークショップ"アロマオイルでマッサージ 気持ちの良い触れ方をマスターしよう"こちらが開催されました✨ 2月に行われた1回目に引き続き2回目もた […]
新企画！！ヨガバタラジオ１ 白湯について
皆さん、こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 H&B新企画！！ 「ヨガバタラジオ」をお届けします！！ NORIとJUNによる井戸端会議のような世間話のような、軽く緩い感じで大切な […]
はじめてのヨガ体験クラスってどんな感じ？
埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&Bでは、はじめてのヨガ体験クラスってのがあるの知ってましたか？ 「ヨガに興味はあるけど入会するかはちょっと迷っていて...」 「ヨガってキレイな人ばかりいるイメージで私が入会して […]
失敗は成功のもと SHIMA
こんにちは🌴インストラクターのSHIMAです😊残暑が厳しい中少しずつではありますが虫達の鳴き声で秋の気配を感じるようになってきました🎵 そして子供達にとって楽しい夏休みもあと少し❗️❗️ 息子達は宿題に追われながら、この […]