埼玉でRYT200取得｜ヨガインストラクター養成講座（第14期）｜
2025 年 11 月 25 日
いつもYoga Studio H&Bのブログをご覧いただきありがとうございます。 来年5月より、ヨガインストラクター養成講座（第14期）が開講いたします。全米ヨガアライアンス認定RYT200（国際ヨガ資格）の取得 […]
【眠れない夜に】ヨーガの呼吸法Vol.2「ブラーマリー（ハチの羽音の呼吸）」で、心を静かに整える
2025 年 11 月 6 日
【眠れない夜に】ヨーガの呼吸法Vol.2「ブラーマリー（ハチの羽音の呼吸）」で、心を静かに整える 夜、布団に入っても頭の中がぐるぐる動いてしまうそんなこと、ありませんか？考えすぎて眠れない夜、心が落ち着かないときにこそ、 […]