④インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者ヴァシシュタのポーズ
2025 年 9 月 15 日
④ インド神話とヨガ哲学で読み解く 聖者ヴァシシュタのポーズの物語 床と天を一本でつなぐ“内なる真実”に光が通る感覚を育てるアーサナ。 床に触れているのは一つの手と足だけ。そこから全身を天へ伸ばすと、地から空へ光が走るよ […]
③インド神話とヨガ哲学で読み解く ワシのポーズ
2025 年 9 月 14 日
③ インド神話とヨガ哲学で読み解く ワシのポーズの物語 誰にも見せない涙を、翼に変える。絡まりから解放へ視点を転換するアーサナ。 ワシのポーズ（ガルーダ・アーサナ）は、腕や脚を絡めてバランスを保つ姿勢。窮屈に見える形の中 […]