本当のヨガを伝えるWS②〜輪廻転生編〜
本当のヨガを伝えるWS輪廻転生編 〜魂のルーツをたどる旅〜 「なぜあの人とは、何度も同じ関係を繰り返すんだろう？」 「なぜこの家族を選んで生まれてきたんだろう？」 そんな“人生の不思議”に、心が動いたことはありませんか？ […]
ヨガの真理が変える視点 ― 犬のクソより花を見よう
ヨガの真理がもたらす心の変化人生には、花も空も美しい景色もあるのに、つい小さな一点に心を奪われてしまうそんな経験はありませんか。 こんにちは、NORIです。今日は「ヨガの真理を学んだ生徒さんが、どんな変化を遂げたのか」を […]
芯の力強さを笑顔に繋いでいく✨クールビューティMATSU先生💕SHIMAレポート
アットホームな金曜日のヴィンヤサフローヨガクラス🧘ドアを開けたスタジオには私の知らないまっちゃんが、、、！！ こんにちは🍀SHIMAです😊金曜日１１時１０分〜１２時２０分MATSU先生のヴィンヤサフローヨガに参加してきま […]
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！MATSUレポート
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！その名も『アライメントヨガ』ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～👏🎶✨↑ごめんなさい、個人的に久しぶりにやりたかったやつ🤣🙏笑 調整するときくと構えてしまいそうですがJUN先生が私達の身体、そして […]
昨日より進化した自分に出会える〜ハタヨガ中級〜 SATOMIレポート
日曜日10時40分～『ハタヨガ中級』担当：JUN先生みなさん、こんにちは✨SATOMIです😊今日はハタヨガ中級に参加したので、皆さんに全貌をお伝えします✨ ☆4のクラスって一体どんなポーズをしているんだろう？私には無理そ […]
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！MATSUレポート
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！その名も『モーニングフローヨガ』NORI先生の土曜日朝一クラスです🧘♀️ 左がMATSUで、右がNORI先生です！今日はMATSUがモーニングフローヨガについて語っていきます […]
SARA先生、脚が終わりません。（褒めてます）NORIレポート
スラッと長い脚、豆みたいに小さな顔、そしてふわっと優しい笑顔。まるでモデルさん？って思うその人こそ…SARA先生なんです。 でも、ただ美しいだけじゃない。サラッとしてるのに、なかなかすごいんです。 そんなSARA先生が担 […]
水曜日の朝に、極上の”とろけるヨガ”してきました〜RIE先生の「極上ストレッチヨガ」が、想像以上によだれモノだった話〜NORIレポート
みなさん、こんにちは。NORIです☺️ 先日、ヨガスタジオH&Bで水曜朝に行われている「極上ストレッチヨガ」に参加してきました！ これがもう、とんでもなく気持ちよくて、語彙力が「ふわぁ…」ってなるレベルでした。笑 […]
15周年ありがとう祭り🎉ダイジェスト動画ができました
先日、Yoga Studio H&Bでは15周年を迎えました。あの日のあの空気。にぎやかで、あたたかくて、優しくて。その全部が、ぎゅっと詰まった動画が完成しました。 来てくださった皆さま、支えてくれたスタッフ、想 […]
やって、と言える安心感〜スタッフ全員カメラ目線は、都市伝説かと思ってました〜
今日は、H&Bの舞台裏。 というか、その裏の“さらに裏”みたいな話を、ちょっとだけ。 ヨガスタジオって、整った空間で、呼吸が整って、心が穏やかになって… そんなイメージあるかもしれませんが、、、H&Bのス […]
ありがとうがあふれた、H&B15周年ありがとう祭り
7月6日、ヨガスタジオH&Bはおかげさまで15周年を迎えることができました。その感謝の気持ちを込めて、初の試みとなる「ヨガをしない」マルシェイベントを開催しました。 正直なところ、準備段階ではワクワクと同じくらい […]
7月、わたしを軽くする断捨離のすすめ
夏の熱気と湿気が高まり、体も心もこもりやすくなるこの季節。 暦の上でも、7月上旬には「小暑（しょうしょ）」、下旬には「大暑（たいしょ）」が訪れます。 そんなとき、ふと湧いてくるのが「心も体も軽くなりたい」という内なる声で […]