初レッスンの感謝と、リフレッシュヨガへの想い｜MIYU新着!!
こんにちは！木曜日、リフレッシュヨガを担当していますMIYUです！ 初回8日のリフレッシュヨガクラスにお越しくださいました皆さま、本当にありがとうございました。 実はクラスが始まるまで、年末あたりからずっとソワソワしてい […]
生き方としてのヨーガ― 静かな学びの時間・大切なお知らせ ―新着!!
生き方としてのヨーガ― 静かな学びの時間・大切なお知らせ ― 開催まで、あと3日となりました。NORIです。こんにちは。 今日は、今度スタジオで行うワークショップについて、綴らせてください。 今年は「丙午（ひのえうま）」 […]
新インストラクター紹介｜NAMI
🌼新インストラクター紹介｜NAMI🌼 このたび、Yoga Studio H&BにNAMIインストラクターが仲間入りしました。 NAMIは、明るい笑顔がとても印象的で、スタジオの空気を自然と前向きにしてくれる存在。 […]
新年のご挨拶 〜丙午の年を迎えて〜
🎍 新年あけましておめでとうございます 🎍 Yoga Studio H&BのNORIです。 年明けは雪が降り、空気がきりっと澄んだ、静かなスタートとなりました。この凛とした空気に包まれると、また新しい一年が始 […]
✨2026年1〜3月｜H&Bクラススケジュール公開のお知らせ✨
NEWS ✨2026年1〜3月｜H&Bクラススケジュール公開のお知らせ✨ いつも Yoga Studio H&B にお越しくださり、誠にありがとうございます。新しい季節の訪れとともに、来期（1〜3月）のク […]
ヨーガの呼吸法Vol.5「太陽の呼吸法｜スーリヤ・ベーダナ」で内なる力を灯す
ヨーガの呼吸法Vol.5「太陽の呼吸法｜スーリヤ・ベーダナ」で内なる力を灯す ヨーガの呼吸法〈プラーナーヤーマ〉の中でも、「スーリヤ・ベーダナ」は “太陽の呼吸” と呼ばれ、右鼻を使った呼吸でエネルギーの流れを活性化させ […]
ヨーガの呼吸法Vol.4「ウッジャーイ」で心を整える｜深い呼吸で内なる静けさへ
ヨーガの呼吸法Vol.4「ウッジャーイ」で心を整える｜深い呼吸で内なる静けさへ ヨーガの呼吸法〈プラーナーヤーマ〉の中でも、「ウッジャーイ」は“勝利の呼吸”とも呼ばれ、心を安定へ導く伝統的な呼吸法です。静かに喉を鳴らす呼 […]
【眠れない夜に】ヨーガの呼吸法Vol.2「ブラーマリー（ハチの羽音の呼吸）」で、心を静かに整える
【眠れない夜に】ヨーガの呼吸法Vol.2「ブラーマリー（ハチの羽音の呼吸）」で、心を静かに整える 夜、布団に入っても頭の中がぐるぐる動いてしまうそんなこと、ありませんか？考えすぎて眠れない夜、心が落ち着かないときにこそ、 […]
本当のヨガを学ぶPart2〜輪廻転生編〜
2025年11月16日（日）13:00〜15:30ヨガスタジオH&B（埼玉・羽生）講師：NORI × ひろひろ 📖 目次 人は、何度でも生まれ変われる 「なぜ自分は生きているのか」「どうすれば、よりよい人生を送れ […]
輪廻転生をテーマにしたヨガワークショップ｜心を学ぶ時間を一緒に｜NORI＆ひろひろメッセージ
本当のヨガを伝えるWS２ 〜輪廻転生編〜 ポーズだけではなく「心を学ぶ場」として、11月16日（日）に開催する 第２回ワークショップの紹介動画を撮りました🎥 【先着順のプレゼント🎁】もありますので、 ぜひお早めにチェック […]
本当のヨガを伝えるWS②〜輪廻転生編〜
本当のヨガを伝えるWS輪廻転生編 〜魂のルーツをたどる旅〜 「なぜあの人とは、何度も同じ関係を繰り返すんだろう？」 「なぜこの家族を選んで生まれてきたんだろう？」 そんな“人生の不思議”に、心が動いたことはありませんか？ […]
心と人生が変わる第一歩！「ヨガの生き方」ワークショップ SARAレポート
ヨガの生き方ってなんだろう？ 9月23日に開催されたワークショップ「ヨガの生き方ってなんだろう？」の当日の様子をお届けします✨今回レポートを書かせていただくのはSARAです🌿こんにちは。 みんなの想いが集まった日 皆さん […]