新インストラクター紹介　TAO

🌸新インストラクター紹介｜TAO🌸

このたび、Yoga Studio H&Bに
TAO先生が新インストラクターとして加わりました。

TAOは、とても心が清らかで、
いつも一生懸命。
学びに対しても、人に対しても、
驚くほど謙虚で、まっすぐ。
人の心の揺らぎや痛みに、
言葉よりも在り方で寄り添える力を持った、
とても深みのあるインストラクターです。

TAOは、長く表現の世界に身を置き、
音楽と身体、そして空間を使って「伝える」経験を重ねてきた人。
その積み重ねは、動きのひとつひとつや、
音楽の捉え方、クラス全体の流れの中に自然とあらわれています。
特別なことを誇ることなく、
いつも謙虚に、誠実に。
静かな深さを持ったインストラクターです。

そんなTAOが担当するのが、
金曜日 夜19:30 バレトン。

バレトンは、
フィットネス・バレエ・ヨガ、
3つの要素が融合したエクササイズ。
音楽は少し大きめでノリがよく、
考えるより先に身体が動き出すクラスです。

一週間の疲れや思考を手放し、
金曜の夜に、心と身体をリセットする時間。
「楽しい」が先に立つから、
自然と巡り、整っていきます。

年末年始で、
少し身体がゆるんだと感じている方にも、
追い込まず、気持ちよく動けるクラスとしておすすめです。

まずは、TAO本人の言葉をお届けします。

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TAOより

みなさま
はじめまして！
養成講座10期生のTAOです。
この度、バレトンクラスを担当させて頂くことになりました。
Ｈ＆Ｂは、わたしにとって〝パワースポット〟
そして、NORI先生はじめ先生方は〝人間パワースポット〟です。
この出会いがなければ、今のわたしはいない、
と言っても過言ではありません。
感謝の気持ちでいっぱいです。

この気持ちを胸に、みなさまが健やかに美しい日々が送れるようなクラスにしたい、と思っています。
担当するバレトンクラスは、
ハーモニーのように、フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素が含まれています。
音楽に合わせて、シンプルな動きを楽しむことで、焦点が身体から心へシフトする瞬間を感じて頂きながら、心の躍動とともにみなさまの身体のどこかにある鈴が軽やかに鳴るような〝Ｈ＆Ｂオリジナル〟のバレトンクラスを考えました。
水分補給の時間がありますので、マイボトル持参でご参加ください。
たのしみにお待ちしています。
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金曜日 19:30 バレトン（TAO）
一週間の終わりに、
音楽と動きで自分を整える時間を。

ぜひ、体感しにいらしてください🌿