ヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果
Yoga Studio H&Bヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果
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こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。
当スタジオのインストラクターたちは
みんな本当に明るくて
エネルギッシュなんです！
彼女たちがヨガに
出会ったきっかけは様々ですが
ヨガを通じて
悩んでいた日々から解放され
イキイキと毎日を過ごしています😊
このヨガスタジオにきて
呼吸を深め
体に意識を向ける。
緊張を緩めて、心を整えると
気づけなかったところにも
目を向けられるようになります。
心が整い穏やかになると
日常にある、小さな幸せにも
気づくようになるんです❣️
ヨガが生活のあらゆる場面で
生かされることを
多くの方々に伝えていきたい。
私たちインストラクターは
同じ想いをもっています。
それでは、個性あふれる講師紹介していますね。RIE &MATSUの登場です！！
はじめてのヨガ体験クラスに
興味がある方は、ぜひこちらをご覧ください！
ヨガスタジオH&Bのはじめてのヨガ体験クラスって？？
