不摂生が祟るお年頃！？

こんにちは。Noriです。

今日は雨降りデイですね。

２日前は大寒。どうりで寒いわけですな。

どちらかというと寒さに強い（東京生まれの東京育ちです）ので、夏の暑いのに比べたらなんてことないさぁなんですが・・・。

雨がしとしとと降っていると、気持ちが落ち着くんです。

今日は午後から事務仕事。

机に向かって仕事しております。

雨の日になぜ落ち着くのか？

以前の記事に書きました→恵みの雨

さてさて、昨日の女性のためのヨガクラスとハタフロークラスで今年の抱負をまだおっしゃっていない方にお聞きしましたよ。

夜クラスの写真はありませんが。

お話してくれたことの中に昼間の女性のためのヨガクラスでの抱負と夜のハタフローヨガクラスでの抱負に共通点がありました。

それは、年末年始、体調を崩していたとのこと！！

だから、しばらくいらっしゃれなかったんですね・・・。

真面目にいらして下さる方々でしたから、どうしたのかな？と気になっていたのでお顔が見れて安心しましたよ。

ヨガクラス後、体調を崩していた方にお声をかけました。

どうしたの？大丈夫でした？と。

会話の中に体調を崩す原因が見え隠れする。

「年末に食べ過ぎちゃったみたい」とAちゃん（仮名）

「何を？」と私

「イタリアンの食べ放題をほぼ毎日」とAちゃん

「イタリアンですか？」と私

「毎日イタリアンの食べ放題行って食べまくっちゃった」とおどける彼女。

おーいっと突っ込もうかと思ったが、ここはぐっとこらえて

「Aちゃんさぁ、腹八分目とか腹７分目が健康にはいいんだよ。食べ過ぎは万病の元ですよ。よくそんなに食べられたわね？」と私。

「うん、ダイエット薬飲んで、イタリアン食べ放題」とAちゃん

「ダイエット薬！？？」と私

「ダイエット薬飲んでバイキングだと、結構食べれちゃうんだよね。」

絶句・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

体調を崩した原因は、ちょっと聞いただけでも明らかだった。

それから、私のAちゃんへの説教が始まったのは言うまでもありません。

不摂生が祟るお年頃でしょう？

もう人生折り返し地点なんだから、もっと自分の体を大事にしなよ。

もっと野菜とか食べて、ちゃんとご飯作りなさいよ。

和食がいいんだよ。ちゃんと作ってるの？

だいたい、ゲームする暇があったら、野菜の下ごしらえとかしなさいよ！！

などなど。

（こんなに厳しく会員さんに言うことは滅多にありません）

うなだれながらもおどけるAちゃん。

P.S.
Aちゃんと私との付き合いはかれこれ１０年以上になるのでお互い信頼関係ができており、厳しいことも言ってあげられる。

彼女が大好きだから。

きっと分かってくれたはずだと信じたい。

Namaste

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B